Categorie: Actueel

Info-ochtend Kinderyoga Docenten Opleiding

Met informatie over de kinderyoga opleiding en een enthousiaste kennismakingsles

Zondag 16 juni 2019 – 10u – 12.30u

Ben je geïnteresseerd in onze Kinderyoga Docenten Opleiding , die 14 september ’19 weer start?
Zou je op een deskundige en liefdevolle wijze willen leren hoe je yogales aan kinderen kunt geven?

Kom naar deze boeiende ochtend met uitgebreide informatie over onze Kinderyoga Opleiding, die wij al sinds 2004 verzorgen. Beleef zelf een kinderyogales. En ervaar zo de speelse en kundige wijze van lesgeven van docente Miriam Vorderman.

Je bent van harte welkom!
 
De toegang is gratis, kom je op tijd? Het is fijn als je je even aanmeldt.
 

Meer informatie Aanmelden

Info-ochtend Opleiding Ayurvedische Massage

Informatie, demonstratie & ervaren

Zondag 23 juni 2019 – 10u – 12.30u

Ben je geïnteresseerd in onze Opleiding Ayurvedische Massage, die 20 september ’19 weer start?
Zou je op een liefdevolle wijze willen leren masseren met helende massagetechnieken, strijkingen en drukpunten?

De bijzondere massages die je dit opleidingsjaar leert zijn:

  • ayurvedische lichaamsmassage – abhyanga –
  • & ayurvedische voetreflexzone-therapie – pad abhyanga -.

Beide massages zijn afkomstig uit Ayurveda, de eeuwenoude gezondheidsleer uit India.
Wil je meer informatie over de opleiding, die wij al 30 jaar verzorgen, en kennis maken met de docente Ishwari van den Berg?

Dan ben je van harte welkom op onze OPEN OCHTEND op zondag 23 juni van 10.00 – 12.30u.

Wat kun je deze ochtend verwachten?

  • Ishwari geeft informatie over de inhoud van de opleiding, o.a. over Ayurveda, de massagetechnieken, de invloed van massage op de chakra’s en de dosha’s, de energetische achtergronden van verstoringen & klachten, massage als preventie, het gebruik van oliën & taila’s, etc.
  • Daarna geeft zij een korte demonstratie van deze helende ayurvedische massages met hun bijzondere  massagetechnieken en drukpunten.
  • Na een mooie centrerende ademoefening begeleidt ze je in een korte oefensessie zodat je zelf kennis kunt maken met het ontvangen van een onderdeel uit de massageopleiding.
  • Ook gaat Ishwari in op het persoonlijk vormende aspect van de opleiding en het ontwikkelen & bevorderen van je intuïtie als toekomstig masseur.

De toegang is gratis, kom je op tijd?

Meer informatie Aanmelden

Klankmeditatie en Healing

Ervaar healing & balans

zondag 30 juni

Op zondagavond 30 juni geeft Yoganand de laatste klankmeditatie & healing-avond van dit cursusseizoen.
Tijdens zo’n avond kun je de helende werking van liefdevolle klanken op het bewustzijn ervaren.

Laat je meenemen door de bijzondere trillingen van de klankschalen, sjamanen trommels, percussie instrumenten en mantra’s.
Voel hoe de klanken je energie op een positieve wijze laten stromen, waardoor blokkades oplossen, en er heelheid & balans ontstaan.

Een klankavond duurt van 19.30 uur tot + 21.30 uur.
Het is handig als je een plaid/badhanddoek, en eventueel sokken meebrengt.
De kosten zijn €20,= p.p./per avond. Reserveren kun je via de button Aanmelden.

Annuleren is kosteloos tot 48 uur voor de klankavond. Bij reserveringen die korter dan 48 uur van te voren worden afgezegd of in geval van no show, zullen wij ongeacht de reden, de entree in rekening moeten brengen.

Meer informatie Aanmelden

Retreat met Sri Vasudeva

op zat. 15 & zon. 16 juni

Onze geliefde spirituele leraar Sri Vasudeva komt weer naar Europa. Hij geeft op za 15 & zo 16 juni een inspirerende retreat in Het Zonnehuis in Loenen (Gld).
Het thema dit jaar is: Master your meditation practice.

Een ontmoeting met Sri Vasudeva , een kundalini-meester, is een unieke ervaring!
Een retreat met Sri Vasudeva is een grote stimulans voor je spirituele ontwikkeling. Alleen al het aanwezig zijn in zijn zuivere energie en het volgen van de spirituele discipline kan een sterk effect hebben op een innerlijk gevoel van vrede en geluk. Ook dit jaar is het weer mogelijk om, als je niet de volle twee dagen kunt bijwonen, één dag aan de retreat deel te nemen.

Wacht niet te lang met opgeven, want aanmelden kan tot 27 mei.

Meer informatie

 

Vroege vogel yoga | Hemelvaart 30 mei

Energiek bewegen & ontspannen | do 30 mei 8.00u – 9.15u

Het is een goede traditie geworden: op Hemelvaartsdag, donderdag 30 mei, is er voor de liefhebbers een inspirerende yogales op een vroeg tijdstip. Yoganand, hoofddocent van de OM Guru Yoga Opleiding, geeft deze speciale yogales.

Heb je zin om mee te doen? Lekker vroeg uit de veren om dynamisch de dag te beginnen? Om het lichaam te activeren, te werken met de ademoefeningen en af te sluiten met een heerlijke ontspanning? Je bent van harte welkom. Het is een ‘vrije inloop-les’.

De lestijd is van 8.00u tot 9.15u.

Deelname is gratis voor alle leerlingen van de wekelijkse ma., di., & do. yogalessen & de  yoga- & meditatieles op ma-avond.
Overige deelnemers & introducées:  €12,=

Aantrekken: makkelijk zittende kleding. Meenemen: badlaken.

Meer informatie Aanmelden

 

Workshop Zelfvertrouwen & Kracht bij kids & tieners

Een heerlijke dag met kinderyoga, mindfulness, meditatie & ontspanning! 

Zaterdag 18 mei 2019

Wil jij je op een enthousiaste en tevens kundige manier leren hoe je d.m.v. kinderyoga zelfvertrouwen en kracht bij kinderen & tieners kunt opbouwen?
Met werkvormen die je heel direct kunt toepassen in je kinderyogalessen, je klas, je praktijk of gewoon bij je thuis?
Zoek je nieuwe input voor je lessen?

Kom dan naar deze inspirerende kinderyoga bijscholingsdag!

Waarom zelfvertrouwen en kracht bevorderen bij kinderen & tieners?

Niet alleen wij volwassenen vinden het leven vaak uitdagend, ook voor kinderen zijn er dagelijks op school, thuis of met hun vriendjes situaties, waarin er veel van hen wordt gevraagd: moeilijkheden overwinnen, toch leren doorzetten, de moed hebben om iets te proberen dat heel nieuw en soms eng is, hulp durven vragen, vertrouwen op je eigen kracht. Het zijn allemaal uitdagingen die bij de kinderen spelen en waar ze mee moeten leren omgaan.

Als kinderen tieners worden komen er nieuwe uitdagingen bij: omgaan met stress, moeten presteren op school, zich vaak onzeker voelen en de pubertijd dient zich in alle hevigheid aan.

Om dit allemaal aan te kunnen is het belangrijk regelmatig voeding te geven aan je fysieke kracht, je lichaam, aan je innerlijke kracht, je mind, en aan je spirituele kracht, je Innerlijke Bron. De yogatraditie heeft ons daarvoor vele handreikingen gegeven, zodat je kunt werken aan balans tussen lichaam en geest.

Inspirerende oefeningen & eigen groei

De oefeningen die je vandaag aangereikt krijgt is heel praktijk gericht en zullen ook jouw eigen groei & ontwikkeling bevorderen.
Na afloop van deze workshop ontvang je een certificaat.

Meer informatie Aanmelden

Workshop Goede Voeding & Gezonde Leefstijl

Een inspirerende dag voor iedereen die gezond wil zijn en blijven

Zaterdag 31 augustus 2019

Voeding staat erg in de belangstelling:
Brood zou ongezond zijn; klopt dat? Hoe gezond zijn sapjes en shakes?
Veroorzaakt vlees kanker? Over dit soort vragen wordt op het Internet veel informatie gegeven, maar lang niet alles daarvan is onderbouwd.
Voedingsexpert & yogadocent Daniël Gerritsen deelt in deze eendaagse workshop op enthousiaste wijze de recentste kennis met je uit de voedingswetenschap.

De invloed van voeding op het bevorderen van ons lichamelijke welzijn.
De dag bestaat uit praktische informatie over goede voeding en een gezonde leefstijl.
Daniël geeft hierbij vele aanbevelingen hoe je zelf een gezonde leefstijl kunt bevorderen en gezond oud kunt worden. Zo loopt hij met je door het menselijk lichaam, krijg je inzicht in de zin en onzin van voedingstrends en de ‘obesitas-epidemie’.

Verder gaat hij in op de geschiedenis van ons eetgedrag, de werking & samenstelling van het menselijk lichaam, de ideale verhouding van voedingsstoffen voor je lichaam en de relatie hiermee met gezondheid en leefstijl.

Kortom:
je krijgt antwoord op vele vragen over voeding en het bevorderen van een gezonde leefstijl, je gaat zelf aan de gang met een klein practicum en je krijgt een dynamische chakra-yogales.

Met een heldere hand-out en een vegetarische soep.

Meer informatie Aanmelden

Klankmeditatie en Healing

Ervaar healing & balans

Vrijdagavond 17 mei ’19 verzorgt Yoganand weer een klankmeditatie & healing. Deze avond kun je de helende werking van liefdevolle klanken op het bewustzijn ervaren.

Laat je meenemen door de bijzondere trillingen van de klankschalen, sjamanen trommels en mantra’s.
Voel hoe de klanken je energie op een positieve wijze laten stromen, waardoor blokkades oplossen, heelheid en balans ontstaan.

De klankavond duurt van 19.30 uur tot + 21.30 uur.
Het is handig als je een plaid/badhanddoek, en eventueel sokken meebrengt.
De kosten zijn €20,=. Reserveren kun je via de button Aanmelden.

Annuleren is kosteloos tot 48 uur voor de klankavond. Bij reserveringen die korter dan 48 uur van te voren worden afgezegd of in geval van no show, zullen wij ongeacht de reden, de entree in rekening moeten brengen.

Meer informatie Aanmelden

Extra workshop Yoga Nidra

Zondag 1 september ’19
Yoga Nidra, een energieke bijscholingsdag voor yogadocenten en belangstellenden in yoga

Vanwege de grote belangstelling voor de workshop Yoga nidra van 24 maart jl. hebben we een extra dag gepland over deze krachtige methode om je volledig bewust te leren ontspannen.

Yoga is eenwording en nidra betekent slaap. Als je yoga nidra beoefent lijkt het alsof je slaapt, maar het bewustzijn functioneert op een dieper niveau van gewaarzijn. In deze grenstoestand tussen waken en slapen, kom je spontaan in contact met het onderbewuste en onbewuste deel van je zijn. Door met je aandacht naar binnen te keren, weg van de uiterlijke zintuiglijke ervaringen, bereik je een helende staat van ontspanning. Als het bewustzijn namelijk gescheiden kan worden van uiterlijk gewaarzijn en van slaap, dan wordt het zeer sterk en kan het op vele manieren gebruikt worden, bijv. om je geheugen te ontwikkelen, kennis en creativiteit te vergroten of je conditioneringen, karaktertrekken, of karma te veranderen.

Je kunt yoga nidra heel mooi bij jezelf toepassen voor je eigen groei en ontspanning, maar ook bij je huisgenoten (o.a. kinderen reageren heel goed op yoga nidra). Tevens is yoga nidra een prachtige aanvulling voor je praktijk in yoga, kinderyoga, tai chi etc.

De workshop Yoga Nidra wordt gegeven door Yoganand, hoofddocent van de OM Guru Yoga Opleiding.

Meer informatie Aanmelden

Indian Music Concert

Opening van Anahata Chakra – het Hart Chakra
door Sitarspeler Surajit Das & Friends

Zaterdagavond 11 november

Laat je op deze avond meenemen op de helende klanken van raga’s en mantra’s van de voortreffelijke sitar-speler Surajit Das en zijn Indiase muzikale vrienden, Arup Kanti Das (tabla) & Ameli Rani Saha (mantra-zang/harmonium).

Ervaar de diep genezende en balancerende werking die de prachtige meditatieve klanken van dit Indian Music Concert hebben op je lichaam, geest en ziel. Deze raga’s en mantra’s maken deel uit van de eeuwenoude wetenschap van Yoga & Ayurveda.

Voel hoe door de vibraties van hun muziek de energie in je chakra’s gaat stromen. Je raakt o.a. beter geaard, je hart opent zich, je mind komt tot rust en je ervaart harmonie & vrede in jezelf.

Surajit Das is een internationaal bekende musicus, die al vele cd’s heeft uitgebracht in Europa, Amerika en Azie.
Ook Ameli Rani Saha en Arup Kanti Das zijn wereldwijd veel gevraagde musici.

Uit ervaring weten we dat het een bijzondere avond zal worden.
De rustgevende kwaliteit van deze meditatieve muziek, die positief en helend werkt, kunnen wij van harte aanbevelen!

Aanvang van de avond is 20.00 uur,  het concert duurt tot ongeveer  22.00 uur.

De kosten zijn €18,=. Reserveren is gewenst.

Indian Music Concert

Aanmelden

Klankmeditatie & healing

Ervaar healing & balans

Woensdagavond 27 september verzorgt Yoganand de eerste klankmeditatie & healing van het nieuwe cursusseizoen.
De klankmeditatie & healing-avonden zijn bijzondere avonden waarin je de helende werking van liefdevolle klanken op het bewustzijn kunt ervaren.

Laat je meenemen door de bijzondere trillingen van de klankschalen, sjamanen trommels en mantra’s.
Voel hoe de klanken je energie op een positieve wijze laten stromen, waardoor blokkades oplossen en heelheid en balans ontstaan.

De klankavond duurt van 19.30 uur tot + 21.30 uur.
Het is handig als je een plaid/badhanddoek, en eventueel sokken meebrengt.
De kosten zijn €20,=. Reserveren is gewenst.

Annuleren is kosteloos tot 48 uur voor de klankavond.

Meer informatie Aanmelden

Workshop Indian Head Massage

Een inspirerende dag met Ayurvedische Massage & Ontspanning
vrijdag 8 september ’17

In deze dag leer je een ontspannende ayurvedische hoofdmassage. Je gaat daarbij gebruik maken van ayurvedische massage-technieken en speciale oliën, waarbij stevige druk afgewisseld wordt met zachte ‘strijkingen’ op het hoofd, het gezicht, de nek, de schouders, de bovenrug en de armen. Dit zijn de plekken waar we vaak veel spanningen vasthouden.

De Indian Head Massage kun je gebruiken zowel in huiselijke kring als in je praktijk en is ook uitstekend toe te passen naast andere behandelmethoden. Ze kan een prachtige verdieping en/of een aanvulling zijn van je yogapraktijk, ayurvedische massage, voetreflexzone massage, reiki en andere healing- en massagemethoden.

De workshop Indian Head Massage wordt gegeven door Ishwari, docente aan onze ayurvedische massage – en yogaopleidingen.

Het leuke van deze workshop-dag is dat je een mooie massagebehandeling leert en daarbij een heerlijke ontspannende dag beleeft met ayurvedische hoofdmassage, yoga & meditatie. Je zult ervaren hoe je de drukte van alledag loslaat en weer in contact komt met de rust en stilte in jezelf.

Deze dag is tevens een mooie kennismaking met de Opleiding Ayurvedische Massage.

workshop Indian Head Massage - Ananda Yoga Centrum

Meer informatie Aanmelden