Start jij met yoga in november?

zomeryoga

Bewegen om gezond te blijven is de boodschap die afgelopen week via de media tot ons kwam. Uit onderzoek blijkt opnieuw hoe belangrijk lichamelijk bewegen is als preventie voor diverse welvaartsziekten. Daarnaast drijft het gevoel ‘constant aan te moeten staan’ velen in de richting van een burn-out.

In de yogalessen van Ananda Yoga Centrum kun je leren hoe je door te bewegen, te ontspannen en goed te ademen een optimale gezondheid bevordert. Yoga brengen daarbij ook de gedachtestroom tot rust. Zo heeft zij dus een positieve invloed op het lichamelijk en geestelijke welzijn van de yogabeoefenaars.

In november is het weer mogelijk in het Ananda Yoga Centrum te starten met het wekelijks volgen van lessen in yoga. De lessen worden al sinds 1999 gegeven door deskundige docenten. Zij bieden elke deelnemer de gelegenheid om bewust te leren ontspannen, een goede adembeleving te ontwikkelen, de vitaliteit te verhogen en de levensenergie, prana, krachtiger te laten stromen.

Bij de yogaoefeningen leer je op een respectvolle manier om te gaan met de grenzen van het lichaam. Zo ervaart je de veiligheid om een teveel aan spanning werkelijk los te laten en vitaliteit en souplesse toe te laten.

Yoga is geschikt voor iedereen die het leven meer inhoud wilt geven en meer harmonie in zijn leven wilt brengen.

Meer informatie

Retreat met Sri Vasudeva

op zat. 15 & zon. 16 juni

Onze geliefde spirituele leraar Sri Vasudeva komt weer naar Europa. Hij geeft op za 15 & zo 16 juni een inspirerende retreat in Het Zonnehuis in Loenen (Gld).
Het thema dit jaar is: Master your meditation practice.

Een ontmoeting met Sri Vasudeva , een kundalini-meester, is een unieke ervaring!
Een retreat met Sri Vasudeva is een grote stimulans voor je spirituele ontwikkeling. Alleen al het aanwezig zijn in zijn zuivere energie en het volgen van de spirituele discipline kan een sterk effect hebben op een innerlijk gevoel van vrede en geluk. Ook dit jaar is het weer mogelijk om, als je niet de volle twee dagen kunt bijwonen, één dag aan de retreat deel te nemen.

Wacht niet te lang met opgeven, want aanmelden kan tot 27 mei.

Meer informatie

 

Zomeryoga in juli & augustus 2019

Elke maandagavond om 20.00 uur

Wil je tijdens de zomermaanden ook yogales blijven volgen, of er kennis mee maken?

Kom dan naar onze zomeryogalessen.

Het zijn losse lessen, aanmelden is niet nodig.

Iedere maandagavond in de maanden juli en augustus van 20.00u tot + 21.15u ben je van harte welkom!
Een inspirerende zomeryogales bestaat uit yoga-oefeningen, prana yama ademtechnieken en tot slot een rustgevende ontspanning.

Ook als je geen yogalessen volgt in ons centrum is het een fijne mogelijkheid om eens kennis te maken met onze prettige en ontspannende yogalessen. Onze visie is dat yoga door iedereen beoefend kan worden, jong en oud, lenig en minder lenig, beginner en gevorderde.

  • De data zijn: 1, 8, 15, 22 & 29 juli, 5, 12, 19 & 26 augustus.
  • Deelnemen kost 12,50 euro per les; graag contant betalen (geen pin).
  • Aantrekken makkelijk zittende kleding.
  • S.v.p. meebrengen een badlaken / matjes zijn aanwezig.