Een workshop voor iedereen die met kids werkt, of kinderen heeft!

In de workshop Mindfulness voor kids leer je hoe je op een leuke en speelse manier oefeningen in mindfulness kunt gebruiken in je kinderyogalessen, in je klas, in je praktijk of gewoon bij je thuis. Je leert op een heel praktische wijze hoe je de oefeningen kunt toepassen en ga je ervaren dat mindfulness een inspirerende verrijking en aanvulling kan zijn bij het opvoeden en onderwijzen van kinderen!

Waarom Mindfulness voor kids?

Kinderen van deze tijd worden steeds gevoeliger en kunnen vaak moeilijk omgaan met alle prikkels en de overdaad aan informatie, die tot hen komen. Dat kan hen onrustig maken.

mindfulness voor kids-reflexieMindfulness voor kids is een prachtige manier om op een eenvoudige wijze rust, ontspanning, concentratie en aandacht bij hen te bevorderen. De kids leren door de mindfulness oefeningen stil te worden en met hun aandacht naar binnen te gaan. Deze momenten van innerlijke stilte en zelfreflectie maken dat kinderen zich bewuster worden van zichzelf en van de mogelijkheden die ze in zich hebben.

Dit alles leidt bij hen tot meer ontspanning en een positiever, vrediger leven. Mindfulness voor kids is een prachtige manier om op liefdevolle wijze bij te dragen aan het sociale welbevinden van kinderen. Zeker in onze maatschappij die voor kinderen veeleisend is.

Stil kunnen zitten als een kikker, waarnemen
je mind te bekijken alsof je in een spiegel kijkt.
Wat zie , voel en beleef ik allemaal in mijzelf?
Zonder oordeel….

Wat ga je in deze inspirerende workshop doen?

Een aantal verrassende oefeningen in mindfulness laten je voelen hoe je vanuit je hoofd in je lichaam gebracht wordt. Je doet dit door o.a. een persoonlijk weerbericht te maken, en in jezelf op zoek te gaan naar de pauzeknop.

Ook neem je een kijkje in jouw denk – en piekerfabriek en ga je werken met creatieve activiteiten,
die op dat moment vanuit je geest bovenkomen. Wat bijzonder om hierdoor rust en stilte in jezelf te ervaren.
Ook de kinderyogales, die je zult doen, sluit precies aan bij het thema van vandaag.

Verder bespreken we met elkaar hoe we omgaan met onrust in kinderen. Welke signalen zenden kinderen uit door hun gedrag? En welke mogelijkheden hebben wij om het kind te begeleiden naar een ander en positiever gedrag?

Samenvattend

Je leert dus in deze workshop heel praktijkgericht hoe je kinderen kunt helpen om vanuit drukte en beweging naar steeds meer innerlijke rust en harmonie te gaan. En omdat je alle mindfulness-oefeningen ook zelf gaat beleven wordt je zelf ook helemaal ZEN. Kortom een gevarieerde en inspirerende dag!

Praktische informatie

Datum

Nieuwe datum op zondag volgt. 
Heb je interesse om mee te doen neem dan contact met ons op.

Tijd

De dag begint om 9.30 u. en duurt tot ongeveer 15.00 u.
De thee staat klaar om 9.15 u.

Docente

Miriam Vorderman, hoofddocent Kinderyoga Opleiding

Studiekosten

€ 78,50 ex. btw / €95,- inc. btw
Incl.: uitgebreide syllabus met veel praktijkoefeningen, thee.

Inschrijving

Wil je deelnemen aan deze dag?

  • Vul dan je gegevens online in via het contactformulier.
  • En maak gelijktijdig de studiekosten t.w. €95,- over naar:
    bankrekening NL08 INGB 000 93 485 42
    t.n.v. Ananda Yoga Centrum,
    o.v.v. Naam deelnemer/deelneemster + Mindfulness Kids workshop.

Wens je een nota? Geef dit even aan op het contactformulier.

Wij wijzen je erop dat je inschrijving definitief is, nadat wij het bovengenoemde bedrag ontvangen hebben.
Dit bedrag is inclusief €15,00 inschrijfgeld & administratiekosten.
Bij annulering binnen 14-dagen voor aanvang vindt er geen restitutie meer plaats.

Een andere bijscholing?

Ben je geïnteresseerd in na-scholingen voor kinderyogadocenten of werk je in het onderwijs?
Bekijk dan ook eens onze boeiende workshops, bijvoorbeeld de Workshop Zelfvertrouwen & Kracht bij kids en tieners en de Workshop Ontspanning & rust bij kinderen en tieners.