Tai-chi Gi Gong is een duizenden jaren oude Chinese bewegings- en ontspanningsmethode en is oorspronkelijk ontwikkeld als zelfverdedigingskunst.

Tai chi Gi Gong is een spel van vloeiende langzame bewegingen, die tot doel hebben je lichaam, en van daaruit je geest, te ontspannen.

Stromende energie: Chi

Door de langzame en gracieuze bewegingen en een juiste houding krijgt het lichaam de tijd zich te corrigeren. De Tai Chi en Gi Gong oefeningen sparen de gewrichten, bevorderen de bloedcirculatie en de energiebanen, of meridianen, worden uitgenodigd zich open te stellen voor een optimale energiestroom, Chi.

Tai-Chi – Gi Gong les voor de vitaliteit & gezondheid

De lichte oefeningen zijn geschikt voor iedereen en brengen de Chi -of levensenergie in beweging, wat tot vitaliteit en een betere gezondheid zal leiden. De oefeningen kunnen door iedereen tot op hoge leeftijd gedaan worden.

Praktische informatie

Aanvang

Je kunt op elk gewenst moment met de lessen beginnen.
De lessen worden wekelijks geven van september  t/m juni (m.u.v. feestdagen & kleine schoolvakanties – regio zuid).
Wil je eerst liever een proefles volgen? Neem dan contact op met de docente.

Lestijden

Dinsdagavond van 19.00u. – 20.00 u.

Docente

Mathilde Folst

Contributie

€44,- per maand.

Nieuwsgierig geworden? 

Onze docente Mathilde Folst  verstrekt je graag meer informatie over de cursus Tai-Chi. Bel of app haar via tel.nr. 06-295 880 58