Klankmeditatie en Healing

Ervaar healing & balans

vrijdag 17 mei & zondag 30 juni

Yoganand geeft de aankomende maanden nog 2 klankmeditatie & healing-avonden, t.w.: Vrijdagavond 17 mei ’19 & Zondagavond 30 juni.
Tijdens zo’n avond kun je de helende werking van liefdevolle klanken op het bewustzijn ervaren.

Laat je meenemen door de bijzondere trillingen van de klankschalen, sjamanen trommels, percussie instrumenten en mantra’s.
Voel hoe de klanken je energie op een positieve wijze laten stromen, waardoor blokkades oplossen, en er heelheid & balans ontstaan.

Een klankavond duurt van 19.30 uur tot + 21.30 uur.
Het is handig als je een plaid/badhanddoek, en eventueel sokken meebrengt.
De kosten zijn €20,= p.p./per avond. Reserveren kun je via de button Aanmelden.

Annuleren is kosteloos tot 48 uur voor de klankavond. Bij reserveringen die korter dan 48 uur van te voren worden afgezegd of in geval van no show, zullen wij ongeacht de reden, de entree in rekening moeten brengen.

Workshop Zelfvertrouwen & Kracht bij kids & tieners

Een heerlijke dag met kinderyoga, mindfulness, meditatie & ontspanning! 

Zaterdag 18 mei 2019

Wil jij je op een enthousiaste en tevens kundige manier leren hoe je d.m.v. kinderyoga zelfvertrouwen en kracht bij kinderen & tieners kunt opbouwen?
Met werkvormen die je heel direct kunt toepassen in je kinderyogalessen, je klas, je praktijk of gewoon bij je thuis?
Zoek je nieuwe input voor je lessen?

Kom dan naar deze inspirerende kinderyoga bijscholingsdag!

Waarom zelfvertrouwen en kracht bevorderen bij kinderen & tieners?

Niet alleen wij volwassenen vinden het leven vaak uitdagend, ook voor kinderen zijn er dagelijks op school, thuis of met hun vriendjes situaties, waarin er veel van hen wordt gevraagd: moeilijkheden overwinnen, toch leren doorzetten, de moed hebben om iets te proberen dat heel nieuw en soms eng is, hulp durven vragen, vertrouwen op je eigen kracht. Het zijn allemaal uitdagingen die bij de kinderen spelen en waar ze mee moeten leren omgaan.

Als kinderen tieners worden komen er nieuwe uitdagingen bij: omgaan met stress, moeten presteren op school, zich vaak onzeker voelen en de pubertijd dient zich in alle hevigheid aan.

Om dit allemaal aan te kunnen is het belangrijk regelmatig voeding te geven aan je fysieke kracht, je lichaam, aan je innerlijke kracht, je mind, en aan je spirituele kracht, je Innerlijke Bron. De yogatraditie heeft ons daarvoor vele handreikingen gegeven, zodat je kunt werken aan balans tussen lichaam en geest.

Inspirerende oefeningen & eigen groei

De oefeningen die je vandaag aangereikt krijgt is heel praktijk gericht en zullen ook jouw eigen groei & ontwikkeling bevorderen.
Na afloop van deze workshop ontvang je een certificaat.

Meer informatie Aanmelden

Workshop Goede Voeding & Gezonde Leefstijl

Een inspirerende dag voor iedereen die gezond wil zijn en blijven

Zondag 19 mei 2019

Voeding staat erg in de belangstelling:
Brood zou ongezond zijn; klopt dat? Hoe gezond zijn sapjes en shakes?
Veroorzaakt vlees kanker? Over dit soort vragen wordt op het Internet veel informatie gegeven, maar lang niet alles daarvan is onderbouwd.
Voedingsexpert & yogadocent Daniël Gerritsen deelt in deze eendaagse workshop op enthousiaste wijze de recentste kennis met je uit de voedingswetenschap.

De invloed van voeding op het bevorderen van ons lichamelijke welzijn.
De dag bestaat uit praktische informatie over goede voeding en een gezonde leefstijl.
Daniël geeft hierbij vele aanbevelingen hoe je zelf een gezonde leefstijl kunt bevorderen en gezond oud kunt worden. Zo loopt hij met je door het menselijk lichaam, krijg je inzicht in de zin en onzin van voedingstrends en de ‘obesitas-epidemie’.

Verder gaat hij in op de geschiedenis van ons eetgedrag, de werking & samenstelling van het menselijk lichaam, de ideale verhouding van voedingsstoffen voor je lichaam en de relatie hiermee met gezondheid en leefstijl.

Kortom:
je krijgt antwoord op vele vragen over voeding en het bevorderen van een gezonde leefstijl, je gaat zelf aan de gang met een klein practicum en je krijgt een dynamische chakra-yogales.

Met een heldere hand-out en een vegetarische soep.

Meer informatie Aanmelden

Info-middag Opleiding Ayurvedische Massage

Informatie, demonstratie & ervaren

Zondag 23 juni 2019

Ben je geïnteresseerd in onze Opleiding Ayurvedische Massage, die in september ’19 weer start?
Zou je op een liefdevolle wijze willen leren masseren met helende massagetechnieken, strijkingen en drukpunten? De bijzondere massages die je dit opleidingsjaar leert zijn:

  • ayurvedische lichaamsmassage – abhyanga
  • & ayurvedische voetreflexzone-therapie – pad abhyanga -.

Beide massages zijn afkomstig uit Ayurveda, de eeuwenoude gezondheidsleer uit India.
Wil je meer informatie over de opleiding, die wij al 30 jaar verzorgen, en kennis maken met de docente Ishwari van den Berg?

Dan ben je van harte welkom op onze OPEN OCHTEND op zondag 23 juni van 10.00 – 12.30u.

Wat kun je deze ochtend verwachten?

  • Ishwari geeft informatie over de inhoud van de opleiding, o.a. over Ayurveda, de massagetechnieken, de invloed van massage op de chakra’s en de dosha’s, de energetische achtergronden van verstoringen & klachten, massage als preventie, het gebruik van oliën & taila’s, etc.
  • Daarna geeft zij een korte demonstratie van deze helende ayurvedische massages met hun bijzondere  massagetechnieken en drukpunten.
  • Na een mooie centrerende ademoefening begeleidt ze je in een korte oefensessie zodat je zelf kennis kunt maken met het ontvangen van een onderdeel uit de massageopleiding.
  • Ook gaat Ishwari in op het persoonlijk vormende aspect van de opleiding en het ontwikkelen & bevorderen van je intuïtie als toekomstig masseur.

De toegang is gratis, kom je op tijd?

Meer informatie Aanmelden

Shakti yoga voor vrouwen

In de maanden april, mei & juni geeft Ishwari vd Berg 10 speciale
yogalessen voor vrouwen.
afb. Shakti yogaKom je ook meedoen?  Ervaar in deze lessen hoe de verschillende yoga- & ademoefeningen, ontspannings-meditaties en affirmaties zowel je vrouwelijke kracht als de zachtheid in je stimuleren.

De liefdevolle en ontspannen lessen sluiten aan bij de ervaringen van vrouwen in de verschillende leeftijdsfases van hun leven.

De kracht van Shakti yoga is dat ze activerend en tegelijkertijd herstellend & ontspannend is.
Beleef hoe je energie in al je chakra’s gaat stromen. En zo ook je persoonlijke groei een boost krijgt!

De shakti yoga lessen worden op inspirerende wijze gegeven door Ishwari van den Berg, yoga- & meditatiedocente, massagedocente, spiritueel coach.
Op do-avond van 20.30u tot ongeveer 21.45u
Jouw bijdrage voor deze 10 lessen is €115,=.

Bel ons gerust voor meer info: 0313-414893

Workshop Indian Foot Massage

Workshopdag met Ayurvedische Voetmassage & Ontspanning groot succes

Op woensdag 13 mrt jl. heeft Ishwari weer een heerlijke ayurvedische workshop-dag gegeven met Indian Foot Massage.
De cursisten hebben genoten van deze liefdevolle en ontspannende massage.
Mooi hoe zij dit weer door gaan geven thuis of in hun yoga-, massage- of pedicure-praktijk.

Workshop Indian Head Massage

Een inspirerende dag met Ayurvedische Massage & Ontspanning
zaterdag 23 maart ’19

nog 2 plaatsen vrij

In deze dag leer je een ontspannende ayurvedische hoofdmassage. Je gaat daarbij gebruik maken van ayurvedische massage-technieken en speciale oliën, waarbij stevige druk afgewisseld wordt met zachte ‘strijkingen’ op het hoofd, het gezicht, de nek, de schouders, de bovenrug en de armen. Dit zijn de plekken waar we vaak veel spanningen vasthouden.

De Indian Head Massage kun je gebruiken zowel in huiselijke kring als in je praktijk en is ook uitstekend toe te passen naast andere behandelmethoden. Ze kan een prachtige verdieping en/of een aanvulling zijn van je yogapraktijk, ayurvedische massage, voetreflexzone massage, reiki en andere healing- en massagemethoden.

Het leuke van deze workshop-dag is dat je een mooie massagebehandeling leert en daarbij een heerlijke ontspannende dag beleeft met ayurvedische hoofdmassage, yoga & meditatie. Je zult ervaren hoe je de drukte van alledag loslaat en weer in contact komt met de rust en stilte in jezelf.

De workshop wordt ondersteund door een uitgebreide syllabus.

Docent van de workshop is Ishwari van den Berg, hoofddocent Jaaropleiding Ayurvedische Massage & spiritueel coach.

Na afloop van deze dag ontvang je een certificaat.

Klankmeditatie en Healing

Ervaar healing & balans

Vrijdagavond 17 mei ’19 verzorgt Yoganand weer een klankmeditatie & healing. Deze avond kun je de helende werking van liefdevolle klanken op het bewustzijn ervaren.

Laat je meenemen door de bijzondere trillingen van de klankschalen, sjamanen trommels en mantra’s.
Voel hoe de klanken je energie op een positieve wijze laten stromen, waardoor blokkades oplossen, heelheid en balans ontstaan.

De klankavond duurt van 19.30 uur tot + 21.30 uur.
Het is handig als je een plaid/badhanddoek, en eventueel sokken meebrengt.
De kosten zijn €20,=. Reserveren kun je via de button Aanmelden.

Annuleren is kosteloos tot 48 uur voor de klankavond. Bij reserveringen die korter dan 48 uur van te voren worden afgezegd of in geval van no show, zullen wij ongeacht de reden, de entree in rekening moeten brengen.

Satsang met mantrazang

zondagavond 5 mei | 20.00u

Graag nodigen we je (weer) uit voor deze maandelijkse satsang op de eerste zondag van de maand. (Volgende satsang is zondag 2 juni).

Satsangs zijn er in diverse vormen. De bedoeling van onze satsangs is om los te komen van de beperkingen van het ego en het bewustzijn te verhogen naar onvoorwaardelijke liefde, vrede & harmonie in jeZelf.
Door de jaren heen ervaren velen onze satsangs als krachtige en vreugdevolle avonden, als een actieve vorm van meditatie, waarbij we met elkaar mantra’s zingen, luisteren naar woorden van inspiratie en mediteren. Zo komen we tot het beleven van innerlijke stilte.

We kijken uit naar een inspirerende avond. Je bent van harte welkom!

Van 20.00u tot ongeveer 21.30u.
Aanmelden is niet nodig.
De toegang is vrij, wij stellen een donatie op prijs waarmee we de bijzondere humanitaire projecten ondersteunen.

Workshop Yoga Nidra

Zondag 1 september ’19
Yoga Nidra, een energieke bijscholingsdag voor yogadocenten en belangstellenden in yoga

Vanwege de grote belangstelling voor de workshop Yoga Nidra hebben we een extra dag gepland over deze krachtige methode om je volledig bewust te leren ontspannen.

Yoga
 is eenwording en nidra betekent slaap. Als je yoga nidra beoefent lijkt het alsof je slaapt, maar het bewustzijn functioneert op een dieper niveau van gewaarzijn. In deze grenstoestand tussen waken en slapen, kom je spontaan in contact met het onderbewuste en onbewuste deel van je zijn. Door met je aandacht naar binnen te keren, weg van de uiterlijke zintuiglijke ervaringen, bereik je een helende staat van ontspanning. Als het bewustzijn namelijk gescheiden kan worden van uiterlijk gewaarzijn en van slaap, dan wordt het zeer sterk en kan het op vele manieren gebruikt worden, bijv. om je geheugen te ontwikkelen, kennis en creativiteit te vergroten of je conditioneringen, karaktertrekken, of karma te veranderen.

Je kunt yoga nidra heel mooi bij jezelf toepassen voor je eigen groei en ontspanning, maar ook bij je huisgenoten (o.a. kinderen reageren heel goed op yoga nidra). Tevens is yoga nidra een prachtige aanvulling voor je praktijk in yoga, kinderyoga, tai chi etc.

De workshop Yoga Nidra wordt gegeven door Yoganand Gerritsen, hoofddocent van de OM Guru Yoga Opleiding.

Zomeryoga in juli & augustus 2019

Elke maandagavond om 20.00 uur

Wil je tijdens de zomermaanden ook yogales blijven volgen, of er kennis mee maken?

Kom dan naar onze zomeryogalessen.

Het zijn losse lessen, aanmelden is niet nodig.

Iedere maandagavond in de maanden juli en augustus van 20.00u tot + 21.15u ben je van harte welkom!
Een inspirerende zomeryogales bestaat uit yoga-oefeningen, prana yama ademtechnieken en tot slot een rustgevende ontspanning.

Ook als je geen yogalessen volgt in ons centrum is het een fijne mogelijkheid om eens kennis te maken met onze prettige en ontspannende yogalessen. Onze visie is dat yoga door iedereen beoefend kan worden, jong en oud, lenig en minder lenig, beginner en gevorderde.

  • De data zijn: 1, 8, 15, 22 & 29 juli, 5, 12, 19 & 26 augustus.
  • Deelnemen kost 12,50 euro per les; graag contant betalen (geen pin).
  • Aantrekken makkelijk zittende kleding.
  • S.v.p. meebrengen een badlaken / matjes zijn aanwezig.

cursus Metamorfose Massage

Worden wie je in wezen bent! | v.a. 30 mei ’18

Met veel plezier kondigen we aan dat de bijzondere cursus Metamorfose Massage, v.a. woensdag 30 mei weer van start gaat. Er zijn momenteel nog 3 plaatsen vrij.

In 4 woensdag-ochtenden leer je o.l.v. Ishwari van den Berg deze liefdevolle en effectieve manier van masseren van enkele reflexzones aan de voeten, de handen en het hoofd. Ishwari maakte in 1979 al kennis met deze prachtige massagevorm. Zij is nog steeds diep onder de indruk van de effectiviteit van deze liefdevolle massage en deelt graag haar brede ervaring met jou.

In de cursus zul je ervaren dat door een behandeling met metamorfose massage je levensenergie weer krachtig gaat stromen. Een diepe geestelijke en fysieke ontspanning is dan het gevolg. Oude overtuigingen, conditioneringen of blokkades, die soms al ontstaan zijn in de zwangerschap, kunnen zo oplossen. Hierdoor zal meer heelheid, vrede en harmonie door je ervaren worden en word je weer wie je in Wezen bent. Wat een prachtige metamorfose!

Metamorfose massage kun je zowel thuis als in je praktijk heel eenvoudig toepassen.

Baby’s, kinderen en volwassenen reageren bijzonder positief op behandelingen met metamorfose massage.