Tag archieven: Bewustwording

Klankmeditatie en Healing avond

 

Klankmeditatie met Yoganand

Nieuwe klankavond op Woensdag 26 juni

Met veel plezier geeft Yoganand al sinds 1995 klankmeditaties en healingen. 
Wil jij ook de helende werking van liefdevolle en harmoniserende klanken op het bewustzijn ervaren?
En je laten meenemen door de bijzondere trillingen van de klankschalen, sjamanen trommels, percussie instrumenten en mantra’s? 

Kom dan eens naar een klank- & healingsessie. Voel hoe de klanken je energie op een positieve wijze laten stromen, waardoor blokkades oplossen, en er heelheid & balans ontstaan in body, mind & spirit.

Een klankavond duurt van 19.30 uur tot ongeveer 21.30 uur. 

Woensdagavond 29 mei ’24 – Nog 3 plaatsen vrij om deel te nemen.

Woensdagavond 26 juni ’24 – Veel plaatsen vrij.

Andere data in 2024 volgen spoedig.

Aanmelden of Contact met ons opnemen kan via de button Meer informatie.

Meer informatie Aanmelden

Workshop Yoga Nidra


Yoga Nidra, leer bewust en volledig te ontspannen | Zondag 21 april ’24

Een inspirerende bijscholings- & verdiepingsdag voor yogadocenten

én belangstellenden in yoga

 

 

In onze 1-daagse workshop yoga nidra o.l.v. Yoganand:

  • wordt jouw practice gevoed en verdiept met eeuwenoude yoga-wijsheid
  • leer je hoe je yoga nidra kunt toepassen in je yogalessen, je praktijk of in de thuissituatie.

Wat is Yoga Nidra?
Yoga Nidra is een zachte methode uit de eeuwenoude yoga-wijsheid, waarin je leert om volledig bewust te ontspannen en te groeien in bewustzijn.
Yoga is eenwording en nidra betekent slaap. Als je Yoga Nidra beoefent balanceert je bewustzijn op de grens tussen waken en slapen, wat een diepe ontspanning en veel innerlijke rust geeft.

Maar Yoga Nidra biedt meer
In onze workshop leer je dat een yoga nidra-sessie bestaat uit diverse technieken, die je stapsgewijs doorloopt. Bijzonder is dat oude conditioneringen, aannames & karma’s, die in het onderbewuste en onbewuste verborgen liggen, veranderen. Blokkades worden dan op een eenvoudige wijze opgeruimd. Prana, de levensenergie, gaat optimaler door de wervelkolom stromen en alle chakra’s, de energiecentra, worden zo met positieve energie gevoed. Jouw lichamelijk en geestelijk welzijn worden dan op een liefdevolle wijze bevorderd.
De innerlijke balans en spirituele groei die hieruit voortkomen verhogen het bewustzijn en leiden uiteindelijk naar het ervaren van de yogische staat van SadChitAnanda, Eenheidsbewustzijn.

Toepassen van Yoga Nidra
Yoga Nidra een prachtige aanvulling voor je praktijk in yoga, kinderyoga, tai chi, reiki etc.
Ook is Yoga Nidra prima toepasbaar voor jezelf en voor je huisgenoten; zo reageren o.a. kinderen heel goed op Yoga Nidra.

De workshop wordt op boeiende wijze gegeven door yogaopleider, spiritueel coach & lichtwerker Yoganand Gerritsen.

Na afloop van deze dag ontvang je een syllabus met o.a. info en uitgewerkte yoga nidra sessies. Ook ontvang je een certificaat.

VOL, plaatsing op de wachtlijst is mogelijk.

Meer informatie Aanmelden

Ayurvedische Massage Opleiding

Helend voor jezelf & de ander!

Start 2 oktober ’24 – 8 woensdagen eens in de 14-dagen

Opleiding ayurvedische Massage

Zou jij de holistische ayurvedische Abhyanga lichaamsmassage willen leren?
O.l.v.  Ishwari van den Berg, de deskundige docente met meer dan 35 jaar ervaring?
Wil je daarbij leren werken met het bijzondere zelfregulerende en zelfherstellende vermogen van ons lichaam?
In een ayurvedische massage opleiding met veel aandacht voor persoonlijke groei en het ontwikkelen van je intuïtie als masseur?

In deze holistische Abhyanga massage opleiding ga je leren te masseren vanuit liefde, wijsheid en intuïtie.

Je leert in deze opleiding ayurvedische massage:

  • De Abhyanga Massage, een liefdevolle en diep ontspannende ayurvedische massage voor het hele lichaam,
    met helende ayurvedische massagetechnieken, -strijkingen & wrijvingen
  • Gebruik te maken van natuurlijke basisoliën & ayurvedische kruidenoliën, de taila’s
  • Inzicht te krijgen in de wijsheid van ayurveda met haar 3 levensstromen: de dosha’s
  • En de relatie tussen de 7 energiecentra, de chakra’s, en het emotionele & fysieke lichaam
  • Werken met Universele genezende energie die via je handen wordt overgedragen op degene die je masseert
  • Het stimuleren van de helende kracht in jezelf door speciale yoga oefeningen, ontspanningsmeditaties en rustgevende ademoefeningen.
  • Te behandelen vanuit wijsheid & inzicht, werkend met de achtergronden van Ayurveda en Yoga.

Deze Ayurvedische Massage is afkomstig uit Ayurveda, de eeuwenoude gezondheidsleer uit India.

Meer informatie Aanmelden

Metamorfose Massage cursus

cursus metamorfose massage

Worden wie je in wezen bent!

Een keer per jaar verzorgt  Ishwari van den Berg, spiritueel coach en hoofddocent Opleiding Ayurvedische Massage, de korte cursus Metamorfose Massage.   

In 4 woensdagochtenden leer je o.l.v. Ishwari deze liefdevolle en zachte manier van masseren van enkele reflexzones aan de voeten, de handen en het hoofd. Metamorfose Massage richt zich op het innerlijk weten en op het hervinden van de onbeperkte mogelijkheden die in ieder mens schuilen.
Ishwari maakte in 1979 al kennis met deze prachtige massagevorm. Zij is nog steeds diep onder de indruk van de impact die deze liefdevolle massage heeft op het totale welbevinden van de mens.
In deze korte cursus deelt zij op 4 woensdagochtenden graag haar brede ervaring met de transformerende werking van Metamorfose Massage met jou.

In de cursus zul je de diepe geestelijke en fysieke ontspanning ervaren die het gevolg is van behandelingen met Metamorfose Massage. Je gaat waarnemen hoe je  levensenergie –prana– weer krachtig gaat stromen. Oude overtuigingen, conditioneringen of blokkades, die soms zelfs al ontstaan zijn tijdens de zwangerschap, kunnen zo oplossen. Hierdoor zal meer heelheid, vrede en harmonie door je ervaren worden en word je weer wie je in Wezen bent. Wat een prachtige metamorfose!

Iedere woensdagochtend werken we in tweetallen. Je leert de massage te geven en zult haar ontvangen.
Je kunt de massage zowel thuis als in je praktijk heel eenvoudig en moeiteloos toepassen. Zowel kids als volwassenen reageren bijzonder positief op behandelingen met Metamorfose Massage.
Enkele ervaringen:

  • “Mijn hart ging helemaal open en ik ervoer een intense Liefde”,
  • “Mijn drukke zoontje ontspande enorm door de behandelingen”,
  • “De massage bracht me harmonie en acceptatie”.

Meer informatie Aanmelden

Ayurvedische Dosha Test

Welke dosha-type ben jij?

Deze dosha-test is een vragenlijst, waarmee je een indruk krijgt van de belangrijkste eigenschappen en kenmerken van een vata-, pitta, of kapha constitutie.

Zo wordt de test gedaan
Beantwoord alle vragen van de drie onderdelen in de test. Print deze test en omcirkel de stelling die het beste jouw situatie aangeeft. Het getal 0 betekent: ‘Nee, klopt helemaal niet’, het cijfer 6 betekent: ‘Ja, helemaal juist’. 

Voor iedere eigenschap in de vragenlijst gaat het erom of die eigenschap over een langere tijdsperiode voor jou van toepassing is. Situaties die zich alleen in de laatste paar weken voorgedaan hebben, zijn dus niet van belang. En belangrijk bij het invullen: neem er de tijd voor.

Aan het eind van de test tel je bij elk onderdeel de punten op. Vervolgens  kun je zien welke dosha (die met hoogste aantal punten) bij jou waarschijnlijk dominant is.


Deel 1                                                          niet  enigszins  meest 


Ik doe alles snel. 
                                                                       0   1    2    3    4    5    6
Mijn geheugen is niet goed.                                               
                                                                       0   1    2    3    4    5    6
Ik ben enthousiast en levendig van aard.                       
                                                                       0   1    2    3    4    5    6
Ik ben licht gebouwd en word niet
snel zwaarder.       
                                                                       0   1    2    3    4    5    6
Ik leer nieuwe dingen altijd erg snel.                               
                                                                       0   1    2    3    4    5    6
Ik loop snel.                                                                             
                                                                       0   1    2    3    4    5    6
Ik neem niet zo gemakkelijk beslissingen.                       
                                                                       0   1    2    3    4    5    6
Ik heb snel last van darmgassen of obstipatie.               
                                                                       0   1    2    3    4    5    6
Ik heb vrij snel koude handen en voeten.                         
                                                                       0   1    2    3    4    5    6
Ik word erg snel angstig of bezorgd.                                 
                                                                       0   1    2    3    4    5    6
Ik vind koud weer onaangenaam.                                     
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Ik praat graag en veel.                                                           
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Ik ben snel geëmotioneerd.                                                 
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Ik heb vaak problemen met inslapen
of slaap ’s nachts niet goed.                                                                                                                                                                0   1    2    3    4    5    6
Mijn huid is vaak droog, vooral in de winter.                   
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
                                                                      ______________________  + 
                                            totaal   


Deel 2                                                         niet  enigszins  meest 


Ik heb een erg scherp verstand.                                         
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Mijn spijsvertering is erg goed. Ik kan
alles eten wat ik wil.                                                                               
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Ik transpireer gemakkelijk.                                                 
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Ik vind heet weer onaangenaam. Ik geef
de voorkeur aan te koud boven te heet weer.                       
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Ik word prikkelbaar of voel me onaangenaam
als ik een maaltijd oversla.     
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Ik word gemakkelijk prikkelbaar of boos.                       
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Ik ben zeer nauwkeurig en ordelijk
in mijn activiteiten.                                     
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Mijn haar voldoet aan één of meer van de
volgende beschrijvingen: vroegtijdig grijs
of kaal/ dun, zijdeachtig haar/ blond, rood,
of zandkleurig haar.                                                                   
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Als ik wil, kan ik meer eten dan de meeste
mensen van mijn grootte.         
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Ik blijf vaak bij mijn eigen ideeën,
ik ben soms zelfs koppig.                             
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Mijn stoelgang is erg regelmatig. Ik neig
meer tot dunne ontlasting dan obstipatie.                                   
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Ik word zeer snel ongeduldig.                                             
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Ik neig tot perfectionisme.                                                   
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Ik word snel boos, maar ben het ook
snel weer vergeten.                                   
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Ik ben dol op koude dingen zoals ijs
en ijskoude dranken.                                 
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
                                                                      ______________________  + 

                                            totaal   


Deel 3                                                          niet  enigszins  meest 


Ik doe dingen langzaam en neem het gemakkelijk.
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Ik word gemakkelijk zwaarder.
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Ik zou mezelf beschrijven als iemand
die vredig is en niet snel verstoord wordt.
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Indien ik druk bezig ben, kan ik de
lunch overslaan zonder enig ongemak.
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Ik neig tot het hebben van overmatig slijm,
chronische neusverstopping, astma,
neusbijholteontsteking, of allergieën.
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Als ik minder dan acht uur slaap,
voel ik me onaangenaam overdag.
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Ik slaap zeer diep.
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Ik ben niet snel prikkelbaar of boos.
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Mijn geheugen is uitstekend.
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Ik heb altijd de neiging gehad om mollig te worden.
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Ik hou het minst van koud en vochtig weer.
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Ik zou mijn manier van lopen beschrijven
als langzaam en stabiel.
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Ik heb altijd een zachte gladde huid gehad.
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Ik ben atletisch gebouwd.
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
Mensen beschouwen mij als zachtaardig.
                                                                      0   1    2    3    4    5    6
                                                                      ______________________  + 

                                            totaal 
Totaalscore

Deel 1  ____________  = vata                    

Deel 2  ____________  = pitta                   

Deel 3  ____________  = kapha

Meer over Ayurveda Wens je info?

 

Satsang met mantrazang, meditatie & inspiratie

Satsang

Beleef hoe je bewustzijn verhoogd wordt

Zondagavond 2 oktober

Met plezier kunnen we melden dat er op zondagavond 2 oktober ’22 weer een satsang gegeven zal worden. 

Kom jij ook? Je bent van harte welkom!

Door mooie mantra-zang, verstilling, woorden van inspiratie en een diepe meditatie verbinden we ons met de positieve energie van Licht en Liefde. Zo maken we de verbintenis met onze Ware Natuur krachtiger.

De satsang duurt van 20.00 uur tot ongeveer 21.30 uur. 
Nieuwe data volgen spoedig.

De toegang is vrij, een donatie stellen we op prijs waarmee we kleinschalige humanitaire projecten ondersteunen.

Meer informatie

Info-ochtend Opleiding Ayurvedische Massage

Informatie, demonstratie & ervaren!

Zondag 20 juni ’21 van 10u – 12.30u

Opleiding ayurvedische Massage

Ben je geïnteresseerd in onze Opleiding Ayurvedische Massage, die op vrijdag 24 september ’21 weer start?
Zou je op een liefdevolle en holistische wijze willen leren masseren?
Met helende massagetechnieken en drukpunten –marma’s–  op het lichaam?
O.l.v. de deskundige docente Ishwari van den Berg, die al meer dan 30 jaar de opleiding verzorgt?

Kom dan op deze info-ochtend van 10.00u – 12.30u vrijblijvend kennis maken met onze Ayurvedische Massage Opleiding. Natuurlijk werken wij volgens de bekende richtlijnen van de RIVM.

Wat kun je op deze info-ochtend verwachten?

  • Informatie over de inhoud van deze unieke opleiding.
  • Een demonstratie van de holistische ayurvedische lichaamsmassage met haar ontspannende massagetechnieken en drukpunten– marma’s.
  • De massage zelf ervaren door een liefdevolle handmassage met marma’s
  • Het stimuleren van de helende kracht in jezelf door een rustgevende ademoefening.
  • Inzicht krijgen in het persoonlijk vormende aspect van de opleiding en het ontwikkelen & bevorderen van je intuïtie als toekomstig masseur.

Aanmelden is gewenst – deelname is gratis.

Meer informatie Opleiding Aanmelden info-ochtend