Klankmeditatie en Healing

Ervaar healing & balans

Vrijdagavond 1 juli

Met veel plezier geeft Yoganand al sinds 1995 klankmeditaties en healingen.
Wil jij ook de helende werking van liefdevolle en harmoniserende klanken op het bewustzijn ervaren?
En je laten meenemen door de bijzondere trillingen van de klankschalen, sjamanen trommels, percussie instrumenten en mantra’s?

Kom dan eens naar een klank- & healingsessie. Voel hoe de klanken je energie op een positieve wijze laten stromen, waardoor blokkades oplossen, en er heelheid & balans ontstaan in body, mind & spirit.

Een klankavond duurt van 19.30 uur tot ongeveer 21.30 uur.
Er zijn 16 plaatsen per avond beschikbaar.
Nieuwe data volgen spoedig
Reserveren kun je via de button Meer informatie.

Meer informatie

Zomer yogalessen in juni, juli & augustus

Zomer yogalessen wekelijks op donderdagavond in juni, juli & augustus ’22

Wil je tijdens de zomermaanden yogales blijven volgen? Of wil je eens kennis maken met onze inspirerende en ontspannende yogalessen?
Je bent van harte welkom in juni, juli & augustus op iedere donderdagavond van 19.30u tot + 20.30u

Het zijn ‘open’ lessen, je kunt per les deelnemen!
We verzorgen de lessen live in onze rustgevende yogazaal of bij mooie weer in onze yogatuin.
Ook kun je digitaal meedoen thuis of op je vakantieadres.

Yoga is voor iedereen
Onze visie is dat yoga door iedereen beoefend kan worden, jong en oud, lenig en minder lenig, beginner en gevorderde. Een inspirerende zomeryogales bestaat uit yoga-oefeningen, zachte prana yama ademtechnieken en tot slot een rustgevende ontspanning.

Ook als je geen yogalessen volgt in ons centrum is het een fijne mogelijkheid om eens kennis te maken.

Data:
juni: 2, 9, 16, 23, 30,
juli: 7, 14, 21, 28 ,
augustus: 4, 11, 18 & 25
Graag aanmelden per avond
Deelname kost 12,50 euro per les; live les graag contant betalen (geen pin) / online les per bank.
Yogadocent: Daniël Gerritsen
Breng een yogamatje en een kussentje mee.

Meer informatie Aanmelden Zomeryoga

Workshop Indian Head Massage

Een inspirerende dag met Ayurvedische Hoofdmassage & Ontspanning

zondag 3 juli ’22 – nog 4 plaatsen vrij

workshop Indian Head Massage - Ananda Yoga Centrum

In deze dag leer je een ontspannende ayurvedische hoofdmassage, die afkomstig is uit Ayurveda, de holistische Indiase gezondheidsleer.
Je gaat daarbij gebruik maken van ayurvedische massage-technieken en speciale oliën.

Bij deze massage wordt een stevige druk afgewisseld met zachte ‘strijkingen’ op het hoofd, het gezicht, de nek, de schouders, de bovenrug en de armen. Dit zijn de plekken waar we vaak veel spanningen vasthouden.

De Indian Head Massage kun je gebruiken zowel in huiselijke kring als in je praktijk. Ook is deze hoofdmassage uitstekend toe te passen naast andere behandelmethoden. Ze kan een prachtige verdieping en/of een aanvulling zijn van je yogapraktijk, ayurvedische massage, voetreflexzone massage, reiki en andere healing- en massagemethoden.

Het leuke van deze workshop-dag is dat je een mooie massagebehandeling leert en daarbij een heerlijke ontspannende dag beleeft met ayurvedische hoofdmassage, yoga & meditatie. Je zult ervaren hoe je de drukte van alledag loslaat en weer in contact komt met de rust en stilte in jezelf.

Docent van de workshop is Ishwari van den Berg. Zij heeft 35 jaar ervaring met het opleiden in
verschillende ayurvedische massage vormen. Zo verzorgt zij naast de Abhyanga massage cursus,
o.a. de Pad-abhyanga massage & de Opleiding Ayurvedische Marma massage.
Ishwari is tevens yoga-opleider en spiritueel coach.

De workshop wordt ondersteund door een uitgebreide syllabus.

Na afloop van deze dag ontvang je een certificaat.

Meer informatie Aanmelden

Ayurvedische Massage Opleiding

Leer in 8 lesdagen liefdevol en helend masseren!

Opleiding ayurvedische Massage

Zou jij de holistische ayurvedische Abhyanga massage willen leren?
O.l.v. Ishwari van den Berg, de deskundige docente met 35 jaar ervaring?
Wil je daarbij leren werken met het bijzondere zelfregulerende en zelfherstellende vermogen van ons lichaam?
In een ayurvedische massage cursus met veel aandacht voor persoonlijke groei en het ontwikkelen van je intuïtie als masseur?

In deze holistische Abhyanga massage opleiding ga je leren te masseren vanuit liefde, wijsheid en intuïtie.

Je leert in deze opleiding ayurvedische massage:

De Abhyanga Massage, een liefdevolle en diep ontspannende ayurvedische massage voor het hele lichaam,
met helende ayurvedische massagetechnieken, -strijkingen & wrijvingen
Gebruik te maken van natuurlijke basisoliën & ayurvedische kruidenoliën, de taila’s
Inzicht te krijgen in de wijsheid van ayurveda met haar 3 levensstromen: de dosha’s
En de relatie tussen de 7 energiecentra, de chakra’s, en het emotionele & fysieke lichaam
Werken met Universele genezende energie die via je handen wordt overgedragen op degene die je masseert
Het stimuleren van de helende kracht in jezelf door speciale yoga oefeningen, ontspanningsmeditaties en rustgevende ademoefeningen.
Te behandelen vanuit wijsheid & inzicht, werkend met de achtergronden van Ayurveda en Yoga.

Deze Ayurvedische Massage is afkomstig uit Ayurveda, de eeuwenoude gezondheidsleer uit India.

Meer informatie Aanmelden

Satsang met mantrazang, meditatie & inspiratie

Beleef hoe je bewustzijn verhoogd wordt

Zondagavond 24 april

Met plezier kunnen we melden dat er op zondagavond 24 april ’22 weer een satsang gegeven zal worden.

Kom jij ook? Je bent van harte welkom!

Door mooie mantra-zang, verstilling, woorden van inspiratie en een diepe meditatie verbinden we ons met de positieve energie van Licht en Liefde. Zo maken we de verbintenis met onze Ware Natuur krachtiger.

De satsang duurt van 20.00 uur tot ongeveer 21.30 uur.
Nieuwe data volgen spoedig.

De toegang is vrij, een donatie stellen we op prijs waarmee we kleinschalige humanitaire projecten ondersteunen.

Het is fijn als je even reserveert, dan weten we hoeveel mensen we kunnen verwachten

Meer informatie

Start jij met yogales in Ananda?

Hybride lessen: live in de zaal én online

Bewegen om gezond te blijven is de boodschap die recent weer via de media tot ons kwam. Uit onderzoek blijkt opnieuw hoe belangrijk lichamelijk bewegen is als preventie voor diverse welvaartsziekten, zoals hart- & vaatziekten, dementie, diabetes. Ook bevordert goed bewegen ons immuunsysteem, dat in deze corona-tijd wel een extra boost mag krijgen.
Daarnaast drijft het gevoel ‘constant aan te moeten staan’ velen in de richting van stress en een burn-out.

In de yogalessen van Ananda Yoga Centrum kun je leren hoe je door te bewegen, te ontspannen en goed te ademen een optimale gezondheid bevordert. Yoga brengen daarbij ook de gedachtestroom tot rust. Zo heeft zij dus een positieve invloed op het lichamelijk en geestelijke welzijn van de yogabeoefenaars.

Op elk moment is het mogelijk om te starten met het deelnemen aan de wekelijkse yogalessen. We geven fysiek in de zaal les en streamen deze les tegelijkertijd digitaal. Dus woon je verder weg of ben je in het buitenland dan hoef je geen les te missen door onze online service!

De yogalessen worden al sinds 1989 gegeven door deskundige docenten. Zij bieden elke deelnemer de gelegenheid om bewust te leren ontspannen, een goede adembeleving te ontwikkelen, de vitaliteit te verhogen en de levensenergie, prana, krachtiger te laten stromen.

Bij de yogaoefeningen leer je op een respectvolle manier om te gaan met de grenzen van het lichaam. Zo ervaart je de veiligheid om een teveel aan spanning werkelijk los te laten en vitaliteit en souplesse toe te laten.

Yoga is geschikt voor iedereen, jong en oud, beginner en gevorderde, die het leven meer inhoud wilt geven en meer gezondheid en harmonie in zijn/haar leven wilt brengen.

Meer informatie Aanmelden

cursus Metamorfose Massage

Worden wie je in wezen bent!

4 woe-ochtenden v.a. maart ’23

Neem vrijblijvend contact met ons op.

Een keer per jaar verzorgt spiritueel coach & hoofddocent Opleiding Ayurvedische Massage Ishwari van den Berg de bijzondere cursus Metamorfose Massage.

In 4 woensdagochtenden leer je o.l.v. Ishwari deze liefdevolle en effectieve manier van masseren van enkele reflexzones aan de voeten, de handen en het hoofd. Ishwari maakte in 1979 al kennis met deze prachtige massagevorm. Zij is nog steeds diep onder de indruk van de effectiviteit van deze liefdevolle massage en deelt graag haar brede ervaring met jou.

In de korte cursus zul je ervaren dat door een behandeling met Metamorfose Massage je levensenergie –prana– weer krachtig gaat stromen. Een diepe geestelijke en fysieke ontspanning is dan het gevolg. Oude overtuigingen, conditioneringen of blokkades, die soms al ontstaan zijn in de zwangerschap, kunnen zo oplossen. Hierdoor zal meer heelheid, vrede en harmonie door je ervaren worden en word je weer wie je in Wezen bent. Wat een prachtige metamorfose!

Metamorfose massage kun je zowel thuis als in je praktijk heel eenvoudig toepassen.

Zowel kids als volwassenen reageren bijzonder positief op behandelingen met metamorfose massage:

“Mijn hart ging helemaal open en ik ervoer een intense Liefde”,
“Mijn drukke zoontje ontspande enorm door de behandelingen”,
“De massage bracht me harmonie en acceptatie”.

Meer informatie Aanmelden

Het corona-protocol in Ananda

Veilig samen zijn

We hebben een aantal maatregelen genomen zodat je op een veilige wijze je lessen bij ons kunt volgen. Lees hieronder wat wij gedaan hebben en wat je zelf kunt doen.

Wat hebben wij gedaan?

Wij volgen alle RIVM-maatregelen en protocollen.

In onze grote yogazaal houden we bij alle activiteiten 1,5 m afstand; daarom is het maximum aantal mensen per les verlaagd naar maximaal 11.
Er zijn in de zaal paarse markeringen op 1,5 m afstand aangebracht voor de yogamatten.
Desinfectiegel staat bij binnenkomst in hal.
Klinken, deuren en wc’s worden na iedere les gereinigd.
Voorafgaand en na afloop wordt de zaal uitgebreid gelucht.
Tijdens de les staan alle ventilatieroosters geopend.
En indien nodig staat de achterdeur op ventilatiestand open.
Een hypermoderne luchtreiniger reinigt d.m.v. diverse filters (o.a. HEPA) het binnenklimaat. En de ingebouwde ionisator verspreidt positieve en negatieve ionen. Zo worden ziektekiemen en virussen onschadelijk gemaakt en eventuele aerosolen, de kleine druppeltjes, daardoor groter en zwaarder waarna de filters ze kunnen afvangen.
Tijdens de yogalessen & tai chi lessen raken de docenten je niet aan voor houdingcorrecties en blijven ten alle tijden op 1,5 m. afstand.

Wat doe jij?

Hoe zorg jij voor je eigen veiligheid en die van de anderen cursisten?

Doe als eerste deze gezondheidscheck:
Had je een of meerdere van deze klachten in de afgelopen 24 uur?
Hoesten / verhoging of koorts / benauwdheid / reuk en/of smaakverlies / verkoudheidsklachten?
Heb je op dit moment een huisgenoot met koorts en/of benauwdheidsklachten?
Heb je het coronavirus gehad en is dit de afgelopen 7 dagen vastgesteld in een lab?
Heb je een huisgenoot /gezinslid met het coronavirus en heb je in de afgelopen 10 dagen contact met hem/haar gehad terwijl hij/zij nog klachten had?
Ben je in quarantaine omdat je direct contact hebt gehad met iemand waarbij het coronavirus is vastgesteld?
Indien een van de vragen met ja beantwoord wordt, is het niet mogelijk aan een les deel te nemen. Blijf dan thuis en volgt de les digitaal.
Houd steeds anderhalve meter afstand van elkaar, zowel buiten als binnen. Dat geldt ook voor het binnenkomen en vertrekken: Slechts twee personen tegelijk in de hal, wacht dus even als zij hun jas ophangen & schoenen uitdoen/aantrekken.
Kom met gewassen handen naar de les. En desinfecteer je handen bij binnenkomst.
Breng je eigen yogamat (en ev. meditatiekussentje & plaid) mee.
Het dragen van een mondkapje bij binnenkomst en bij het bewegen door ons centrum wordt aanbevolen.

We willen je hartelijk danken voor je medewerking. Samen maken we zo de wereld weer veiliger en kunnen we samen genieten van de lessen / lesdagen!

Yoga Docenten Opleiding – 3 jr

Groei door de wijsheid van yoga, leer deskundig lesgeven

Start Vrijdag 1 oktober ’21

Yoganand: “Al meer dan 40 jaar is Yoga een way of life voor mij. De diepe wijsheid van Yoga heeft mij veel positiviteit, inzicht & harmonie in mijn leven gebracht. Graag deel ik deze opgedane yoga-kennis met jou. Op vrijdag 1 oktober start ik daarom weer met het verzorgen van de OM GURU Yoga Opleiding.”

Ben je aan persoonlijke groei toe en wil jij je spirituele ontwikkeling een boost geven?
Wil jij jouw yoga practice verder verdiepen?
En leren hoe je op een enthousiaste en deskundige wijze yogales kunt geven?
O.l.v. de deskundige docent Yoganand, die al 25 jaar yogaopleidingen verzorgt?

Dan is het nu de tijd om met onze unieke en brede Yoga Opleiding te starten!

“Kennis is niet compleet totdat het vertaald is in ervaring”, zegt een groot yogameester. Yoga, meditatie en spirituele groei worden daarom in onze opleiding op een praktische en liefdevolle manier aangereikt.

Meer informatie Aanmelden

Workshop Indian Foot Massage

Een inspirerende dag met Ayurvedische Voet- & Onderbeenmassage en Ontspanning

zaterdag 18 september ’21

Vanwege de zeer grote belangstelling voor de workshop van zaterdag 5 juni hebben we deze extra Indian Foot Massagedag gepland.

Deze dag leer je een 20-tal liefdevolle en effectieve ayurvedische massagetechnieken, massage-grepen en strijkingen aan de onderbenen, voetzolen, de tenen, de hielen en de enkels.

In de holistische visie van Ayurveda zijn de voeten verbonden met al je organen, klieren en weefsels. Door toepassing van de Indian Foot Massage masseer je eigenlijk het hele lichaam. Spanningen en stress worden zo losgelaten en er ontstaat een diep gevoel van lichamelijk en geestelijk welbevinden.

De Indian Foot Massage is zeer heilzaam, omdat het o.a.:

een diep ontspannend effect heeft op lichaam en geest,
er een goede ‘aarding’ ontstaat,
alle inwendige organen stimuleert en reiniging ervan bevordert,
ojas, de levenskracht, toeneemt,
de onrustige geest meer balans & harmonie gaat ervaren
het een goede nachtrust bevordert (wanneer de massage ‘s avonds plaats vindt)

Kortom een heerlijke dag waarin je mooie massagetechnieken leert, die je thuis of in je massage- of yogapraktijk kunt toepassen. De workshop wordt ondersteund door een uitgebreide syllabus.

Docent van de workshop is Ishwari van den Berg, hoofddocent Jaaropleiding Ayurvedische Massage & spiritueel coach.

Na afloop van deze dag ontvang je een certificaat.

Meer informatie Aanmelden

Info-middag 3jr Yoga Opleiding

Informatie, yogales meedoen, sfeer proeven!

Zondag 20 juni ’21 van 13.30u – 15.30u

Al meer dan 40 jaar is Yoga een way of life voor mij. De diepe wijsheid van Yoga heeft mij veel positiviteit, inzicht & harmonie in mijn leven gebracht. Graag deel ik deze opgedane yoga-kennis met jou. Op vrijdag 1 oktober start ik daarom weer met het verzorgen van de OM GURU Yoga Opleiding.

Ben je geïnteresseerd in onze 3-jr Yoga Opleiding, die op vrijdag 1 oktober ’21 weer start?
Wil jij leren hoe je op een enthousiaste en deskundige wijze yogales kunt geven en jouw yoga practice kunt verdiepen?
Ben je aan persoonlijke groei toe en wil jij je spirituele ontwikkeling een boost geven?
O.l.v. de deskundige docent Yoganand, die al 25 jaar yogaopleidingen verzorgt?

Wellicht is het dan nu de tijd om met onze Yoga Opleiding te starten!

Informatiemiddag
Kom dan op deze info-middag van 13.30u – 15.30u vrijblijvend kennis maken met onze OM GURU Yoga Opleiding. Neem je een yogamatje mee? Natuurlijk werken wij volgens de bekende richtlijnen van het RIVM.

Deze middag omdat de volgende onderdelen:

Informatie over de inhoud van deze unieke 3-jarige yogaopleiding.
Een yogales met asana’s (houdingen) pranayama ademtechnieken, en een ontspanningsmeditatie.
Inzicht krijgen in het persoonlijk vormende aspect van de opleiding en het verder ontwikkelen & bevorderen van jouw spirituele groei.
De sfeer in het centrum ervaren & kennis maken met de docent Yoganand, en zijn inspirerende wijze van lesgeven.
Ook is er de mogelijkheid tot het stellen van vragen over de opleiding.

Aanmelden is gewenst – deelname is gratis.

Meer informatie Aanmelden

Info-ochtend Opleiding Ayurvedische Massage

Informatie, demonstratie & ervaren!

Zondag 20 juni ’21 van 10u – 12.30u

Opleiding ayurvedische Massage

Ben je geïnteresseerd in onze Opleiding Ayurvedische Massage, die op vrijdag 24 september ’21 weer start?
Zou je op een liefdevolle en holistische wijze willen leren masseren?
Met helende massagetechnieken en drukpunten –marma’s– op het lichaam?
O.l.v. de deskundige docente Ishwari van den Berg, die al meer dan 30 jaar de opleiding verzorgt?

Kom dan op deze info-ochtend van 10.00u – 12.30u vrijblijvend kennis maken met onze Ayurvedische Massage Opleiding. Natuurlijk werken wij volgens de bekende richtlijnen van de RIVM.

Wat kun je op deze info-ochtend verwachten?

Informatie over de inhoud van deze unieke opleiding.
Een demonstratie van de holistische ayurvedische lichaamsmassage met haar ontspannende massagetechnieken en drukpunten– marma’s.
De massage zelf ervaren door een liefdevolle handmassage met marma’s
Het stimuleren van de helende kracht in jezelf door een rustgevende ademoefening.
Inzicht krijgen in het persoonlijk vormende aspect van de opleiding en het ontwikkelen & bevorderen van je intuïtie als toekomstig masseur.

Aanmelden is gewenst – deelname is gratis.

Meer informatie Opleiding Aanmelden info-ochtend