Geen lessen & opleidingsdagen i.v.m. het Corona-virus

update donderdag 28 mei ’20

Sinds 2 weken is het mogelijk om in de tuin van Ananda Yoga Centrum buiten yogalessen te volgen. Deze inspirerende  lessen verzorgen wij op maandagavond en donderdagavond van 19.00u tot 20.15u.

Op maandagavond is het ook mogelijk om, aansluitend op de yogales, deel te nemen aan de meditatieles. Heerlijk om buiten de stilte in jezelf te vinden.

Vanaf 1 juli is het waarschijnlijk mogelijk om ook weer binnen activiteiten te geven. We houden je op de hoogte.

update donderdag 23 april ’20

Het is alweer 5 weken dat Nederland te maken heeft met de intelligente lock down. Gelukkig zien we de gunstige resultaten hiervan: het aantal besmettingen neemt af en er overlijden minder mensen.

Ondanks deze positieve ontwikkeling gaf minister-president Mark Rutte afgelopen dinsdag aan dat er voorlopig nog een heleboel niet mag. Het ‘blijf zoveel mogelijk thuis’ advies blijft in elk geval tot 21 mei van kracht, met de 1,5 meter norm voor iedereen die toch naar buiten gaat.

Het yogacentrum blijft daarom in elk geval tot 21 mei gesloten. Wellicht dat er na deze datum weer meer mogelijk is met in acht neming van de 1.5m-norm. We kijken alweer uit naar het moment dat we jullie weer op een veilige en verantwoorde manier in Ananda mogen ontvangen.

Online zijn onze docenten deze weken actief in het maken van digitale yoga- & meditatielessen voor hun cursisten. Daarnaast is er geregeld telefonisch, per whatsapp of per mail contact met de studenten van de diverse opleidingen. Zo blijven we met elkaar verbonden in deze ‘bijzondere’tijd van social distance.

update vrijdag 27 maart ’20

We hopen dat het goed gaat met jou en je dierbaren in deze bijzondere tijd, waarin we te maken hebben met de gevolgen van het corona-virus.

Wat is er een hoop gebeurd na de update van 15 maart jl. Het dagelijkse leven van ons allemaal is de laatste week op de kop gezet door de intelligente lock down ter bestrijding van het corona virus. Kinderen gaan niet meer naar school, waar mogelijk blijft iedereen thuis werken en we vermijden sociale contacten. Kortom alles is even anders.

Hoe lang de huidige situatie en maatregelen zo blijven is onzeker. De lock down heeft uiteraard ook voor alle activiteiten in Ananda Yoga Centrum grote consequenties: het centrum is gesloten. Alle activiteiten zijn voor onbepaalde tijd opgeschort (waarschijnlijk tot 1 juni).

Hoe spijtig ook, het is in het belang van de gezondheid en bescherming van ons allen.
Naast de vele uitdagingen kan deze tijd ons ook leren mee te bewegen in wat is en oude verwachtingspatronen los te laten. En dat doen wij ook maar.

Heb je vragen of wens je info, of wil je gewoon even met ons praten, neem dan gerust contact met ons op.

update zondag 15 maart ’20

Allereerst wensen wij iedereen heel veel sterkte en een goede gezondheid!

De maatregelen m.b.t. het tegengaan van het verspreiden van het coronavirus gaan snel. Nu ook scholen, horeca, sauna’s, etc. voorlopig hun deuren moeten sluiten vinden wij van Ananda Yoga Centrum het verstandig om de aankomende 2 weken dit advies van de regering te volgen.

Met ingang van maandag 16 maart zullen alle lessen, workshops, opleidingsdagen en de klankmeditatie & healing komen te vervallen.
Zo trachten wij in deze uitdagende tijden onze bijdrage te leveren aan het stoppen van het virus.
Eind maart zullen we kijken of verlenging van deze periode noodzakelijk is. We houden je op de hoogte.

Voor geplande workshops en opleidingsdagen zullen we alternatieve data aankondigen.

Vitaliteit, een belangrijk medicijn!
In deze uitdagende tijd willen we je enkele tips aanreiken om je vitaliteit te verhogen. Positiviteit in je leven heeft een grote invloed op je gezondheid. Wetenschappelijke onderzoeken hebben dat al vaak uitgewezen. Zorg daarom goed voor jezelf en wees lief voor je naasten.  Eet gezond (veel fruit en groente) en neem voldoende nachtrust. Doe yoga, tai chi of ga wandelen in de natuur. En doe versterkende ademhalingsoefeningen.

We wensen je veel kracht toe in het omgaan met de uitdagingen waar wij als individu en maatschappij op dit moment voor staan.
Verbind je met je Ware Zelf. Zo blijf je sterk en positief. En stuur vanuit deze Bron van Licht helende energie naar jezelf en naar je naasten.

Hartengroeten, namens het Ananda team,
Ishwari & Yoganand

Satsang met mantrazang

satsang

zondagavond 6 september ’20 | 20.00u

Helaas is het momenteel nog niet mogelijk om onze maandelijkse satsang avonden te verzorgen. Dit i.v.m. het verspreiden van aerosolen tijdens het mantra-zingen.

Graag nodigen we je uit voor onze maandelijkse satsang op elke eerste zondag van de maand. 

Satsangs zijn er in diverse vormen. In onze satsangs zingen we mantra’s en luisteren naar woorden van inspiratie en we mediteren. Het effect van onze satsangs is dat je los komt van de conditioneringen van het ego met de mind. Je wordt de waarnemer. Prachtig hoe je bewustzijn verruimd wordt van beperking naar onvoorwaardelijke liefde, vrede & harmonie in jeZelf.

Velen die door de jaren heen onze satsangs bezoeken ervaren het als krachtige en vreugdevolle avonden, als een actieve vorm van meditatie. Zo komen we tot het werkelijk beleven van Innerlijke Stilte.

We kijken uit naar een inspirerende avond. Je bent van harte welkom!

Van 20.00u tot ongeveer 21.30u.
Aanmelden is niet nodig.
De toegang is vrij, wij stellen een donatie op prijs waarmee we de bijzondere humanitaire projecten ondersteunen.

Meer informatie

 

Workshop Indian Head Massage

Een inspirerende dag met Ayurvedische Massage & Ontspanning

zondag 12 september ’21

workshop Indian Head Massage - Ananda Yoga Centrum

In deze dag leer je een ontspannende ayurvedische hoofdmassage, die afkomstig is uit Ayurveda, de holistische Indiase gezondheidsleer.
Je gaat daarbij gebruik maken van ayurvedische massage-technieken en speciale oliën.

Bij deze massage wordt een stevige druk afgewisseld met zachte ‘strijkingen’ op het hoofd, het gezicht, de nek, de schouders, de bovenrug en de armen. Dit zijn de plekken waar we vaak veel spanningen vasthouden.

De Indian Head Massage kun je gebruiken zowel in huiselijke kring als in je praktijk. Ook is deze hoofdmassage uitstekend toe te passen naast andere behandelmethoden. Ze kan een prachtige verdieping en/of een aanvulling zijn van je yogapraktijk, ayurvedische massage, voetreflexzone massage, reiki en andere healing- en massagemethoden.

Het leuke van deze workshop-dag is dat je een mooie massagebehandeling leert en daarbij een heerlijke ontspannende dag beleeft met ayurvedische hoofdmassage, yoga & meditatie. Je zult ervaren hoe je de drukte van alledag loslaat en weer in contact komt met de rust en stilte in jezelf.

De workshop wordt ondersteund door een uitgebreide syllabus.

Docent van de workshop is Ishwari van den Berg, hoofddocent Ayurvedische Massage Opleiding & spiritueel coach.

Na afloop van deze dag ontvang je een certificaat.

Meer informatie Aanmelden

Eendaagse Workshops in Ananda Yoga Centrum

Combineer praktische vaardigheden met verdiepende kennis en bewustwording!

      De workshop Indian Foot Massage kende veel enthousiaste deelnemers
uit heel het land (november’19).

Regelmatig gegeven wij in Ananda boeiende eendaagse workshop. We hebben een breed aanbod op het gebied van yoga, massage, kinderyoga, voeding & leefstijl.

In onze workshops combineren we praktische vaardigheden met verdiepende kennis en is er plaats voor bewustwording en persoonlijke groei. Mooi hoe hoofd en hart zo met elkaar verbonden worden.

Ben je benieuwd naar de onderwerpen?

Meer informatie

Retreat met Sri Vasudeva

op zat. 15 & zon. 16 juni

Onze geliefde spirituele leraar Sri Vasudeva komt weer naar Europa. Hij geeft op za 15 & zo 16 juni een inspirerende retreat in Het Zonnehuis in Loenen (Gld).
Het thema dit jaar is: Master your meditation practice.

Een ontmoeting met Sri Vasudeva , een kundalini-meester, is een unieke ervaring!
Een retreat met Sri Vasudeva is een grote stimulans voor je spirituele ontwikkeling. Alleen al het aanwezig zijn in zijn zuivere energie en het volgen van de spirituele discipline kan een sterk effect hebben op een innerlijk gevoel van vrede en geluk. Ook dit jaar is het weer mogelijk om, als je niet de volle twee dagen kunt bijwonen, één dag aan de retreat deel te nemen.

Wacht niet te lang met opgeven, want aanmelden kan tot 27 mei.

Meer informatie

 

Vroege vogel yoga | Hemelvaart 21 mei ’20

Energiek bewegen & ontspannen | do 21 mei 8.00u – 9.15u

Het is een goede traditie geworden: op Hemelvaartsdag, donderdag 21 mei, is er voor de liefhebbers een inspirerende yogales op een vroeg tijdstip. Yoganand, hoofddocent van de OM Guru Yoga Opleiding, geeft deze speciale yogales.

Heb je zin om mee te doen? Lekker vroeg uit de veren om dynamisch de dag te beginnen? Om het lichaam te activeren, te werken met de ademoefeningen en af te sluiten met een heerlijke ontspanning? Je bent van harte welkom. Het is een ‘vrije inloop-les’.

De lestijd is van 8.00u tot 9.15u.

Deelname is gratis voor alle leerlingen van de wekelijkse ma., di., & do. yogalessen & de  yoga- & meditatieles op ma-avond.
Overige deelnemers & introducées:  €12,50

Aantrekken: makkelijk zittende kleding. Meenemen: badlaken.

Meer informatie Aanmelden

 

Workshop Zelfvertrouwen & Kracht bij kids & tieners

Een heerlijke dag met kinderyoga, mindfulness, meditatie & ontspanning! 

Zaterdag 28 maart 2020

Wil jij je op een enthousiaste en tevens kundige manier leren hoe je d.m.v. kinderyoga zelfvertrouwen en kracht bij kinderen & tieners kunt opbouwen?
Met werkvormen die je heel direct kunt toepassen in je kinderyogalessen, je klas, je praktijk of gewoon bij je thuis?
Zoek je nieuwe input voor je lessen?

Kom dan naar deze inspirerende kinderyogadag!

Waarom zelfvertrouwen en kracht bevorderen bij kinderen & tieners?

Niet alleen wij volwassenen vinden het leven vaak uitdagend, ook voor kinderen zijn er dagelijks op school, thuis of met hun vriendjes situaties, waarin er veel van hen wordt gevraagd: moeilijkheden overwinnen, toch leren doorzetten, de moed hebben om iets te proberen dat heel nieuw en soms eng is, hulp durven vragen, vertrouwen op je eigen kracht. Het zijn allemaal uitdagingen die bij de kinderen spelen en waar ze mee moeten leren omgaan.

Als kinderen tieners worden komen er nieuwe uitdagingen bij: omgaan met stress, moeten presteren op school, zich vaak onzeker voelen en de pubertijd dient zich in alle hevigheid aan.

Om dit allemaal aan te kunnen is het belangrijk regelmatig voeding te geven aan je fysieke kracht, je lichaam, aan je innerlijke kracht, je mind, en aan je spirituele kracht, je Innerlijke Bron. De yogatraditie heeft ons daarvoor vele handreikingen gegeven, zodat je kunt werken aan balans tussen lichaam en geest.

Inspirerende oefeningen & eigen groei

De oefeningen die je vandaag aangereikt krijgt is heel praktijk gericht en zullen ook jouw eigen groei & ontwikkeling bevorderen.
Na afloop van deze workshop ontvang je een certificaat.

Meer informatie Aanmelden

Shakti yoga voor vrouwen

In de maanden april, mei & juni geeft Ishwari vd Berg 10 speciale
yogalessen voor vrouwen.
afb. Shakti yogaKom je ook meedoen?  Ervaar in deze lessen hoe de verschillende yoga- & ademoefeningen, ontspannings-meditaties en affirmaties zowel je vrouwelijke kracht als de zachtheid in je stimuleren.

De liefdevolle en ontspannen lessen sluiten aan bij de ervaringen van vrouwen in de verschillende leeftijdsfases van hun leven.

De kracht van Shakti yoga is dat ze activerend en tegelijkertijd herstellend & ontspannend is.
Beleef hoe je energie in al je chakra’s gaat stromen. En zo ook je persoonlijke groei een boost krijgt!

De shakti yoga lessen worden op inspirerende wijze gegeven door Ishwari van den Berg, yoga- & meditatiedocente, massagedocente, spiritueel coach.
Op do-avond van 20.30u tot ongeveer 21.45u
Jouw bijdrage voor deze 10 lessen is €115,=.

Bel ons gerust voor meer info: 0313-414893

Vroege vogel yoga

Hemelvaartsdag donderdag 10 mei

Het is een goede traditie geworden: op Hemelvaartsdag, donderdag 10 mei, is er voor de liefhebbers een inspirerende yogales op een vroeg tijdstip. Yoganand, hoofddocent van de OM Guru Yoga Opleiding, geeft deze speciale yogales.

Heb je zin om mee te doen? Lekker vroeg uit de veren om dynamisch de dag te beginnen? Om het lichaam te activeren, te werken met de ademoefeningen en af te sluiten met een heerlijke ontspanning? Je bent van harte welkom!

De lestijd is van 8.00u tot 9.15u.

Deelname is gratis voor alle leerlingen van de wekelijkse yogalessen en de yoga & meditatieles.
Overige deelnemers & introducées:  €12,=

Aanmelden is niet nodig.
Aantrekken makkelijk zittende kleding. Meenemen badlaken.

Zwangerschapsyogadocenten geslaagd

Zwangerschapsyoga Opleiding voor yogadocenten met succes afgerond

Wij feliciteren de yogadocenten die onze Zwangerschapsyoga Opleiding voor Yogadocenten gisteren met succes hebben afgerond.

Elke 14-dagen kwamen jullie uit alle windstreken ( Simpelveld – L, Venlo, Dordrecht, Hengelo, Gorssel & Doornenburg) naar Ananda in Ellecom.

Geweldig dat jullie in jullie zwangerschapsyogalessen a.s. moeders en hun partners gaan begeleiden naar het beleven van een liefdevolle zwangerschapsperiode & geboorte. Prachtig hoe jullie een kindje zo een ontspannen start van het leven geven!

Veel plezier met jullie zwangerschapsyogalessen.

Extra workshop Yoga Nidra

Zondag 1 september ’19
Yoga Nidra, een energieke bijscholingsdag voor yogadocenten en belangstellenden in yoga

Vanwege de grote belangstelling voor de workshop Yoga nidra van 24 maart jl. hebben we een extra dag gepland over deze krachtige methode om je volledig bewust te leren ontspannen.

Yoga is eenwording en nidra betekent slaap. Als je yoga nidra beoefent lijkt het alsof je slaapt, maar het bewustzijn functioneert op een dieper niveau van gewaarzijn. In deze grenstoestand tussen waken en slapen, kom je spontaan in contact met het onderbewuste en onbewuste deel van je zijn. Door met je aandacht naar binnen te keren, weg van de uiterlijke zintuiglijke ervaringen, bereik je een helende staat van ontspanning. Als het bewustzijn namelijk gescheiden kan worden van uiterlijk gewaarzijn en van slaap, dan wordt het zeer sterk en kan het op vele manieren gebruikt worden, bijv. om je geheugen te ontwikkelen, kennis en creativiteit te vergroten of je conditioneringen, karaktertrekken, of karma te veranderen.

Je kunt yoga nidra heel mooi bij jezelf toepassen voor je eigen groei en ontspanning, maar ook bij je huisgenoten (o.a. kinderen reageren heel goed op yoga nidra). Tevens is yoga nidra een prachtige aanvulling voor je praktijk in yoga, kinderyoga, tai chi etc.

De workshop Yoga Nidra wordt gegeven door Yoganand, hoofddocent van de OM Guru Yoga Opleiding.

Indian Music Concert

Opening van Anahata Chakra – het Hart Chakra
door Sitarspeler Surajit Das & Friends

Zaterdagavond 11 november

Laat je op deze avond meenemen op de helende klanken van raga’s en mantra’s van de voortreffelijke sitar-speler Surajit Das en zijn Indiase muzikale vrienden, Arup Kanti Das (tabla) & Ameli Rani Saha (mantra-zang/harmonium).

Ervaar de diep genezende en balancerende werking die de prachtige meditatieve klanken van dit Indian Music Concert hebben op je lichaam, geest en ziel. Deze raga’s en mantra’s maken deel uit van de eeuwenoude wetenschap van Yoga & Ayurveda.

Voel hoe door de vibraties van hun muziek de energie in je chakra’s gaat stromen. Je raakt o.a. beter geaard, je hart opent zich, je mind komt tot rust en je ervaart harmonie & vrede in jezelf.

Surajit Das is een internationaal bekende musicus, die al vele cd’s heeft uitgebracht in Europa, Amerika en Azie.
Ook Ameli Rani Saha en Arup Kanti Das zijn wereldwijd veel gevraagde musici.

Uit ervaring weten we dat het een bijzondere avond zal worden.
De rustgevende kwaliteit van deze meditatieve muziek, die positief en helend werkt, kunnen wij van harte aanbevelen!

Aanvang van de avond is 20.00 uur,  het concert duurt tot ongeveer  22.00 uur.

De kosten zijn €18,=. Reserveren is gewenst.