Workshop Zelfvertrouwen & Kracht bij kids & tieners

Een heerlijke dag met kinderyoga, mindfulness, meditatie & ontspanning! 

Zaterdag 28 maart 2020

Om uitdagende situaties het hoofd te kunnen bieden hebben kinderen en tieners zelfvertrouwen en kracht nodig. Situaties kunnen zich voordoen op school, thuis of met vriendjes/vriendinnetjes. Moeilijkheden overwinnen, toch leren doorzetten, de moed hebben om iets te proberen dat heel nieuw en soms eng is, hulp durven vragen, vertrouwen op je eigen kracht. En wat te denken van de onzekerheid die de pubertijd brengt?

Zelfvertrouwen is te leren en kracht is te ontwikkelen. In deze kinderyoga workshop reiken we je daarvoor oefeningen aan, die kids leren voeding te geven aan hun fysieke kracht -het lichaam-, aan hun innerlijke kracht -de mind- en aan hun spirituele kracht -hun Ziel-. 

Met speelse yogaoefeningen, energierijke ademoefeningen, theorie & didactiek, korte meditaties, krachtige affirmaties.  De workshop wordt ondersteund met een uitgebreide hand-out.

Kortom een inspirerende dag voor iedereen die met kinderen werkt of kinderen heeft.

Inspirerende oefeningen & eigen groei

De oefeningen die je vandaag aangereikt krijgt is heel praktijk gericht en zullen ook jouw eigen groei & ontwikkeling bevorderen.
Na afloop van deze workshop ontvang je een certificaat.

Meer informatie Aanmelden