Doel van de opleiding
De Ananda Kinderyoga Opleiding is een parttime opleiding, waarin je op een boeiende en liefdevolle wijze leert yoga te geven aan kinderen van 4 tot 12 jaar.

De opleiding geeft je de mogelijkheid zelf een kinderyoga groep te starten, kinderyoga les te geven op scholen, in kinderdagverblijven, of bijvoorbeeld in de buitenschoolse opvang.

Kortom, deze inspirerende opleiding is bedoeld voor iedereen die op een spirituele wijze met kinderen wil werken.

Ga direct naar:

• Informatie aanvragen - Aanmelden - Neem contact op.
• De helende werking van Yoga.
• De positieve werking van kinderyoga.
• Opzet van de opleiding.
• Persoonlijke vorming.
• Lesinhoud.
• Een lesdag.
• Eindopdracht.
• Toelatingseisen.
• Na de opleiding
• Algemene gegevens.
• Ervaringen.

De helende werking van Yoga
Alvorens verder in te gaan op wat yoga voor kinderen kan betekenen willen we kort omschrijven wat yoga is. Yoga is een unieke methode van lichaamshoudingen, adem-oefeningen en ontspanningstechnieken, die duizenden jaren geleden in India is ontstaan.

Er wordt gewerkt met bewegingen en lichaamshoudingen, waarbij de adem een belangrijke rol speelt. Door yoga gaat je energie weer op natuurlijke wijze stromen en leer je bewust om te gaan met spanning en ontspanning.

Yoga richt zich op de ontwikkeling van heel de mens en de eenheid die er oorspronkelijk is tussen lichaam, geest en ziel. Deze eenheid zijn we in ons dagelijks leven vaak kwijt geraakt. Yoga geeft je de middelen om deze vereniging weer te herstellen.

Terug naar boven.

De positieve werking van kinderyoga
Kinderen worden door het beoefenen van kinderyoga zich bewuster van het eigen lichaam en de zintuigen, de adem en de verbeeldingskracht. Ze leren om naar binnen te gaan, zich te ontspannen, zich te concentreren en aanwezig te zijn zonder zich te verliezen in de prikkels om hen heen. Kinderyoga geeft kinderen inzicht in hun eigen kracht en mogelijkheden, en het geeft vreugde en veel plezier!

In een kinderyogales worden yoga- en ademoefeningen gecombineerd met spel, beweging en ontspanning, met massage en aanraking, met ritme en zingen. In een veilige, ongedwongen sfeer gaan we spelenderwijs samen op avontuur, waarbij de yogahoudingen zorgen voor het opladen en afvoeren van overtollige energie, zodat er balans ontstaat tussen spanning en ontspanning.

Onze samenleving kent veel stress en een veelvoud aan prikkels. Yoga ontlaadt nerveuze energie die veroorzaakt wordt door te veel prikkels. Het versterkt een gezonde ademhaling en laat hierdoor de vitaliteit toenemen. Yogahoudingen bevorderen het contact met het lichaam en zorgen voor een betere aarding, kinderen komen (weer) met beide benen op de grond.

Yoga werkt verbindend, er is geen competitie. We zien vaak dat er meer zelfvertrouwen ontstaat en dat kinderen op een emotioneel intelligente manier met elkaar leren omgaan. Speciale oefeningen, soms in tweetallen, bevorderen ook de sociale vaardigheden van de kinderen.  Hierdoor leren zij zich weerbaarder op te stellen en duidelijker hun grenzen te aan te geven. 

Veel kinderen zitten tegenwoordig erg in hun hoofd. Op school ligt de nadruk op taal en rekenen, feiten en logica, de linkerhersenhelft. Hierdoor raken kinderen uit balans. Door yoga komen de hersenhelften weer in balans wat het welzijn van het kind bevordert. In een wereld waar veel van het mentale vermogen gevraagd wordt kan de kinderyogales daarom een belangrijk rustpunt zijn.

Kortom door kinderyoga kunnen we kinderen op een liefdevolle en positieve wijze begeleidennaar welzijn, naar een beter evenwicht tussen een gezond lichaam en een gezonde geest. En is het niet prachtig, dat je door zo met kinderen te werken ook bijdraagt aan een betere wereld en toekomst vol vrede?

Terug naar boven.

Opzet van de opleiding
Centraal in onze docenten opleiding kinderyoga staat de didactiek van het lesgeven in kinderyoga. Je zult gaan ervaren dat het geven van yoga aan kinderen een plezierig, creatief, liefdevol, inspirerend en heel speels gebeuren is.

Elke lesdag worden oefeningen voorgedaan, samen geoefend, en uitgebreid besproken. Daarbij zullen we aangeven welke oefeningen voor welke leeftijd geschikt zijn. En je leert welke oefeningen je kunt combineren om zelf een goede yogales samen te stellen. Ook krijg je inzicht in de sensomotorische ontwikkeling van kinderen, en hoe kinderyoga hierbij aansluit.  In de opleiding gaan we gebruik maken van verschillende werkvormen, zoals zintuigoefeningen, concentratiespelletjes, aandacht voor de ademhaling, massage (aanraakspelen), stilte, muziek en zang, geleide fantasie,  meditatie, (mandala) tekenen  en ontspanning met kinderen.

Ook gaan we werken aan diverse thema’s die je in je kinderyogales kunt gebruiken. Yoga voor kinderen vraagt een andere benadering dan yoga voor volwassenen. Kinderen zijn speels en bewegelijk, zijn creatief en hebben een levendige fantasie. Ook hebben zij een behoefte aan geborgenheid en veiligheid. In de kinderyoga willen we aansluiten bij die leefwereld. Belangrijk hierbij is dat we de kinderen zó aan spreken en op die wijze laten bewegen, dat hun zelfvertrouwen en zelfbewustzijn toenemen. In de opleiding is er altijd tijd en ruimte om vragen te stellen. Ook waarderen we het uitwisselen van tips en ideeën vanuit je eigen praktisch werken met kinderen.

Terug naar boven.

Persoonlijke vorming
Tijdens de opleiding zul je gaan ervaren dat het plezier geeft om met kinderen te werken. Het is prachtig ze te zien genieten en ontspannen. Dit brengt in jezelf ook weer een stukje kind naar boven. Als yogadocent staat werken vanuit je hart voorop.

Ook mag je zeggen dat de opleiding aan je eigen persoonlijke groei en ontwikkeling zal bijdragen. Voor deze groei is er in de opleiding plaats en wij zullen deze verder begeleiden en waar mogelijk bevorderen.

Terug naar boven.

Lesinhoud
In de Ananda Kinderyoga Opleiding komen de volgende onderdelen aan de orde:

• Yoga houdingen 4 tot 12 jaar.                                                                        
• Thema’s uit de natuur, sprookjes en de dierenwereld.
• Ademoefeningen.
• Warming-up oefeningen.
• Concentratie- en evenwichtsoefeningen.
• Meditatieoefeningen.                                        
• Ontspanningsoefeningen.
• Zintuigenoefeningen.
• Mandala tekenen.
• Massage oefeningen (aanraakspelen).
• Opbouw van een yogales.
• Oefenen in lesgeven.
• Yoga op school, kinderdagverblijf, buitenschoolse opvang, etc.
• Hoe zelf een kinderyoga groep te starten.
• Het kind in jezelf ontmoeten.

Terug naar boven.

Een lesdag
Een lesdag in de kinderyoga opleiding is erg gevarieerd: vanaf 9.30 uur is er kruidenthee en koffie en kun je even gezellig bijpraten. We beginnen de les om 9.45 uur met een kort meditatiemoment, om zo de drukte van alledag achter je te laten en je te openen voor de kinderyoga.

Vervolgens besteden we aandacht aan  yoga oefeningen, ademhalingstechnieken en ontspanning. We zullen dit praktisch doen in de vorm van een yogales. Na elke les bespreken we enkele yogahoudingen uitgebreid, zodat je goed gaat voelen wat de oefeningen doen. Dit ontwikkelen en begrijpen van de yogaoefeningen is belangrijk omdat je dan de houdingen ook goed naar de kinderen kunt vertalen.

Hierna is er gelegenheid tot het stellen van vragen. Deze kunnen gaan over je eigen ervaringen n.a.v. de vorige lesdag, over je ervaring opgedaan tijdens oefenen thuis, of in het oefenen met kinderen. Leuk zijn de voorbeelden die we geven hoe de yogahoudingen, die eerder in de ochtend in de yogales behandeld zijn omgezet kunnen worden voor de kinderen. Ook jouw creativiteit en fantasie zal hierbij worden aangesproken.

Na de lunchpauze volgt een kinderyoga les met uitleg over de achtergronden, waarbij praktijk en theorie elkaar zullen afwisselen. Vaak gebeurt dit aan de hand van een themales voor jongere kinderen en oudere kinderen. Verderop in de opleiding ga je ook zelf oefenen in lesgeven. De lesdag is ongeveer om 15.00 u. afgelopen.

Terug naar boven.

Eindopdracht
De docenten opleiding kinderyoga wordt afgesloten met een eindopdracht. Deze praktische opdracht zul je uitvoeren in je eigen groep. Je medecursisten zijn dan de leerlingen aan wie je een korte kinderyogales geeft. Bij een voldoende beoordeling geeft dit recht op het certificaat docent(e) Kinderyoga.

Terug naar boven.

Toelatingseisen
De opleiding is voor iedereen toegankelijk die (beroepshalve) met kinderen werkt of wil gaan werken. Ervaring met yoga is niet noodzakelijk, maar wij bevelen het aan om tijdens het volgen van de opleiding zelf hatha-yogales te gaan volgen. Zo zul je zelf wekelijks ervaren wat yoga met jou doet.

Terug naar boven.

Na de opleiding
In de toekomst zullen we terugkomdagen en themadagen over kinderyoga voor cursisten organiseren, die een opleiding in kinderyoga hebben afgerond. Meer gegevens hierover volgen t.z.t.

Terug naar boven.

Algemene gegevens

startdata:	Opleiding voorjaar 2013: 26 februari. Opleiding najaar 2013: 24 september.
aantal dagen:	10 dinsdagen van 09.30u. tot ±15.00u., meestal eens per 14-dagen
data:	Opleiding voorjaar 2013: 26 febr, 5 en 26 mrt, 9 en 23 apr, 7 en 21 mei, 4 18 en 25 jun. Opleiding najaar 2013: 24 sept, 8 en 29 okt, 12 en 26 nov, 10 dec | 2014: 7 en 21 jan, 4 en 18 feb.
adres:	De Friedhof  7, 6955 BP Ellecom, 0313 - 41 48 93, anandayogacentrum@gmail.com. Klik hier voor de routebeschrijving.
Docenten:	Rachel Dicks (yoga- en kinderyogadocente, leerkracht basisschool met specialisaties in sociale vaardigheidstraining en creatieve counseling). Yoganand Gerritsen (yoga- en massagedocent, spiritueel leraar & coach, 10 jaar werkzaam geweest als onderwijzer in basisonderwijs)
studiekosten:	€ 748,00 + € 157,00 BTW (21%) = € 905,00 / inclusief lesmateriaal en cursusmap.
overig:	Daarnaast wijzen we je graag op de mogelijkheid de Om Guru Yoga (3 jarige opleiding tot yogadocent) in ons centrum te volgen.

Ervaringen